هل تعرفين ما هي عملية ترميم حاجز البشرة؟ أو ما هي أبرز العوامل التي تتسبب في إضعاف حاجز الجلد الطبيعي لبشرتكِ؟ إن حاجز البشرة هو الجدار الطبيعي الذي يفصل بينك وبين العوامل البيئية القاسية وعند الحفاظ عليه والاهتمام به ستتمكنين من الحفاظ على سلامته ومن ثم الحصول على بشرة ناعمة ونضرة، ولكن هناك العديد من العوامل الداخلية والخارجية التي تتسبب في إضعافه وتجعلكِ تبدين بمظهر باهت وغير مشرق، دعينا في هذا المقال نستعرض كل ما يدور في بالكِ لتتمكني من الاعتناء ببشرتكِ بشكل مثالي.
ما هو حاجز الجلد وكيف يحمي بشرتكِ؟
يُعرف حاجز البشرة بالطبقة القرنية وهو ليس مجرد غلاف خارجي بل حاجز مثالي لحماية البشرة من الملوثات والجراثيم والمهيجات المختلفة في الجو، ويتكون من خلايا قرنية مترابطة بأحماض دهنية وسيراميدات وكوليسترول، ولكن هذا الحاجز لا يكتفي فقط بالحماية بل يلعب دورا هاما في الحفاظ على توازن الرطوبة داخل الجلد ويمنع فقدان الماء الضروري لصحة البشرة والحفاظ على نضارتها، وهو خط الدفاع الأول ضد البكتيريا، الفطريات، والفيروسات وغيرها.
لذا فإن تعرض هذا الحاجز إلى التلف بسبب الظروف الجوية المختلفة أو العوامل الداخلية فقد يُضعفه ويمكن ظهور بعض التهيجات والجفاف والاحمرار وقد يفقد مرونته، وهنا يأتي دور ترميم حاجز البشرة الذي يساعد في جعل هذا الحاجز أقوى وأكثر صحة.
كيف تعرفين أن حاجز البشرة قد تعرض إلى التلف؟
عند تعرض حاجز البشرة إلى التلف فتبدأ بعض العلامات بالظهور على بشرتكِ وقد تكون مشكلات خفيفة أو قد تتحول إلى مشكلة مزمنة إن لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب، لذا فقبل أن نتعرف على كيفية ترميم حاجز البشرة فإليكِ أبرز العلامات التي تُشير إلى أن هذا الحاجز بحاجة إلى عناية فورية:
جفاف مستمر:
إن أصبحت بشرتكِ خشنة الملمس وفاقدة للمرونة فهذه علامة واضحة تُشير لحاجز البشرة قد فقد ترطيبه الطبيعي، وينتج ذلك عن تسرب الرطوبة من طبقات الجلد العميقة.
احمرار وتهيج الجلد:
عند لمس بشرتكِ فقد تشعرين بالحرارة ويمكن أن تظهر بعض البقع الحمراء عليها ما يدل على أن الحاجز الواقي لم يعد قادرا على صد العوامل المهيجة.
حساسية تجاه المنتجات المعتادة:
وإن بدأتِ تشعرين بوخز عند استخدام منتجات العناية بالبشرة المعتادة فهذا يُشير إلى أن بشرتكِ قد فقدت قدرتها على التحمل.
الشعور بالحكة:
ويمكن الشعور بعدم الراحة والرغبة في الحكة المستمرة وهذا يُشير إلى أن توازن البشرة والدفاع قد اختل.
ظهور التهابات متكررة:
في حال لم تقومي بالعناية ببشرتكِ بشكل فعال ومثالي فتصبح البشرة بيئة مثالية لنمو البكتيريا وبالتالي تزيد فرصة الإصابة بالالتهابات، الإكزيما، الوردية في بعض الحالات.
لمعان غير صحي:
ويمكن أن تحاول البشرة لتعويض الجفاف الناتج عن تلف الحاجز وتُفرز المزيد من الدهون لذا فإن يؤدي ذلك إلى لمعان مزعج وتظهر حب الشباب أو الرؤوس السوداء خاصة على البشرة الدهنية.
كيف يمكن معرفة حاجز البشرة صحي أم تالف؟
قد ذكرنا فيما سبق بعض العلامات التي قد تظهر على البشرة تدريجيا عند تلفها، ولكن هل تعرفين ما هي علامات الحاجز الصحي للبشرة؟
- مرونة ورطوبة طبيعية: تبدو البشرة في العادة ناعمة ومرنة، وبعد الغسل فإنك لن تشعري بأي شد أو جفاف.
- لون موحد ونضارة مميزة: تظهر البشرة دون أي بقع حمراء أو عيوب واضحة ويكون لونها متجانس.
- غياب التهيج: لن تشعري بالحكة أو الوخز عند استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتكِ.
- توازن دهني: لن يكون هناك إفراز في إنتاج الدهون ولا جفاف مفرط لذا تكون البشرة متوازنة في الحالة الصحية.
لذا فإن البشرة التالفة قد يظهر عليها بعض الجفاف أو التقشر، والحكة أو الاحمرار، والحكة والوخز عند استخدام المنتجات المعتادة، وقد تظهر بعض المشكلات الجلدية والبثور وقد يظهر لمعان مفرط بها.
ما هو ترميم حاجز البشرة؟
إن ترميم حاجز البشرة عبارة عن عملية علاجية و تجديدية تهدف إلى إصلاح تلف الجلد واستعادة حيويته وصحته، وذلك عن طريق تنشيط الخلايا وتعزيز مرونة الجلد ومظهره الصحي، ويتم اتباع بعض الإجراءات كالتقنيات المتقدمة كالتقشير الكيميائي أو الليزر التجميلي أو الوخز بالإبر الدقيقة، أو الحقن الموضعية، أو حتى العلاجات الموضعية، ما يضمن علاج مشكلة التقدم في السن وآثار حب الشباب والتصبغات وترهل البشرة وغيرها.
ما هي فوائد ترميم البشرة؟
تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة
من فوائد ترميم حاجز البشرة أنه يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، إذ تعمل بعض التقنيات على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ما يضمن ملء الخطوط الدقيقة وإعادة الامتلاء الطبيعي للبشرة حتى تبدو أكثر شبابا وصحة.
تحسين لون البشرة وملمسها
إن كنتِ تعانين من بقع داكنة أو آثار لحب الشباب فإن الترميم يُساهم في إزالة الخلايا الميتة والتالفة وبالتالي يضمن ذلك تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة وتحسين ملمسها ليكون أكثر نعومة وإشراقا.
علاج حب الشباب
عند استخدام بعض العلاجات كالتقشير الكيميائي فإنه يعد أحد الحلول الفعالة في علاج حب الشباب وتنظيف المسام ومنع الالتهابات التي يمكن أن تحدث، وبالتالي تكون هذه التقنيات مثالية لأصحاب البشرة الدهنية.
تحسين صحة الجلد من الداخل
ومن فوائد الترميم الأخرى أنه لا يقتصر على المظهر الخارجي للبشرة فقط بل يمكن أن تقوي العلاجات الحاجز الواقي للبشرة وتزيد الترطيب الطبيعي وتحسن الدورة الدموية في الأنسجة لمنحكِ بشرة أقوى وأكثر مرونة.
نتائج طويلة الأمد
بعد الجلسات التي يمكن اتباعها لترميم البشرة فإن النتائج قد تظهر فورا ولكن تستمر التحسينات أيضا على المدى الطويل.
طرق فعالة لترميم حاجز البشرة
إن سر الجمال الحقيقي للسيدات يكمن في حاجزها الواقي، وعندما يتعرض هذا الحاجز إلى التلف فقد تظهر بعض العلامات كالجفاف أو التهيج أو الشعور بالوخز والحكة، وبالتالي يكون ترميم حاجز البشرة ضرورة للحفاظ على بشرة صحية ومرنة:
الحماية من أشعة الشمس:
إن أشعة الشمس وخاصة الأشعة فوق البنفسجية من أبرز العوامل التي تُضعف حاجز البشرة وتسرع ظهور علامات الشيخوخة، ولذا يُنصح باستخدام واقي شمسي يوميا بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 يوميا حتى في الأيام الغائمة.
تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذورة في الفترة ما بين الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 4 صباحا، كما يمكنكِ ارتداء ملابس طويلة ونظارات شمسية وقبعات أنيقة لتوفير حماية إضافية من الشمس.
تعرفِ على: فوائد واقي الشمس.
الترطيب العميق:
إن الترطيب وسيلة فعالة لتنعيم البشرة ودعم الحاجز الواقي لضمان الترطيب المثالي، لذا اختاري مرطبات غنية بالجلسرين، أو حمض الهيالورونيك، بما يتناسب مع نوع واحتياجات بشرتكِ وقومي بتطبيقه على البشرة وهي لا تزال رطبة بعد الغسيل لتثبيت الماء في الطبقات العليا من الجلد، ويُنصح باستخدام المرطبات مرتين يوميا للحفاظ عليها وتوفير الترطيب اللازم لها.
اتباع نظام غذائي صحي:
إن النظام الغذائي المتوازن ينعكس فورا على البشرة لذا يُنصح بالتركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، الطماطم، الخضروات الورقية الداكنة، الفواكه البرتقالية.
كما يفضل تناول الدهون الصحية الموجودة في المكسرات، زيت الزيتون، الأسماك الدهنية، وإضافة البقوليات إلى النظام الغذائي الخاص بكِ لتعزيز التوازن.
العناية بالبشرة بلطف:
احرصي على التعامل برفق ولطف مع بشرتكِ حتى لا يتلف ويتآكل الحاجز الواقي للبشرة، لذا استخدمي الماء الفاتر بدلا من الماء الساخن، واختاري منتجات تنظيف خفيفة خالية من الكحول والمواد الكيميائية القاسية، وعند إزالة الشعر يجب فعل ذلك بحذر واستخدام مرطبات بعد ذلك.
التنظيف المعتدل:
إن روتين العناية بالبشرة يبدأ بتنظيف معتدل لذا يُنصح بعدم الإفراط في الغسل واستخدام نوع يتناسب مع نوع بشرتكِ، ويجب تجنب التنظيف القاسي.
الامتناع عن التدخين:
يدمر التدخين شباب البشرة ويقلل من تدفق الدم إلى الجلد وبالتالي يضعف تغذيته ويقلل من نضارة البشرة، ويقلل أيضا من إنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريين لمرونة البشرة، لذا يُنصح بالامتناع تماما عن التدخين.
الابتعاد عن التوتر والقلق:
يُضعف التوتر المستمر الجهاز المناعي ويحفز الأمراض الجلدية لذا يُنصح بتخصيص وقتا للاسترخاء كممارسة تقنيات التأمل أو تمارين التنفس، ويجب الحصول على قسط كافِ من النوم يوميا، واستمتعِ بهواياتك المفضلة للترفيه عن نفسكِ وتقليل التوتر والضغط.
الحفاظ على توازن درجة الحموضة:
تتراوح درجة حموضة البشرة الطبيعية بين 4 إلى 5 وللحفاظ على هذا التوازن فيُنصح باختيار منتجات ذات pH قريب من درجة حموضة البشرة، كما يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو القلوية العالية.
استخدام الزيوت النباتية الطبيعية:
كما يمكنكِ الاستفادة من الزيوت النباتية الطبيعية لتعزيز ترميم حاجز البشرة والحفاظ على نعومتها، مثل زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الأرجان، وغيرها.
منتجات السيراميد:
إن السيراميد من أقوى المكونات الفعالة في تدعيم وترميم حاجز البشرة، لذا يمكنكِ استخدام كريمات تحتوي على هذا المكون لعلاج الحكة والتقشر والجفاف، لإصلاح الطبقة القرنية وزيادة مرونة الجلد أيضا.
روتين العناية بالبشرة التالف:
وعند تلف حاجز بشرتكِ فتجني المواد القاسية و المقشرات القوية مثل AHA, BHA والريتينول، و استخدمي منظفات لطيفة وماء فاتر، ويمكنكِ استخدام تونر مناسب خالي من الكحول، واستخدام سيروم غني بحمض الهيالورونيك أو الجلسرين، ووضع كريم ترميم في النهاية يحتوي على السيراميد، و النياسيناميد والبانثينول وغيرها من المواد التي تدعم حاجز البشرة.
اكتشفِ ايضا: فوائد التونر للوجه.
أفضل منتجات ترميم حاجز البشرة
يوفر متجر ماجيك كير كل ما ترغبين به من منتجات العناية بالبشرة ذات جودة عالية وموثوقة، لذا يمكنكِ إيجاد بعض المنتجات في قسم احدث المنتجات:
كريم يوسيرين للوجه الليلي
كريم يوسيرين للوجه الليلي من الكريمات المرطبة والمهدئة والفعالة في تقوية البشرة وتدعم مقاومتها طوال الليل، غني ببروفيتامين ب5 ما يضمن ترطيب البشرة طوال الليل لجعلها منتعشة صباحا، وهو محمي بتقنية التعبئة دون هواء لمنع الأكسدة والشوائب الخارجية حتى لا يتسبب في تهيج الجلد، وهو مناسب للبشرة الحساسة وتركيبته آمنة لا تسبب في انسداد المسام.
سيرافي مرطب للوجه
إن سيرافي مرطب للوجه خياركِ المثالي لترطيب وإصلاح الحاجز الواقي للوجه، وهو مناسب للبشرة العادية إلى الجافة ويعمل على ترميم حاجز بشرتكِ بشكل مثالي، ويمنحها الترطيب اللازم على الرغم من تركيبته الخفيفة سريعة الامتصاص، كما أن به عامل حماية SPF 50 لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بنوعيها UVA, و UVB.
لا يتسبب في انسداد المسام لخلوه من المعادن والكحول وغيرها من المكونات الضارة، يحتوي على فيتامين هـ الفعال في تهدئة البشرة وتقليل احمرارها وحمايتها، وثلاثة سيراميدات أساسية لاستعادة الحاجز الواقي للبشرة والاحتفاظ برطوبة الجلد، كما أنه غني بحمض الهيالورونيك لترطيب وتغذية وملء البشرة.
لوشن سيرافي الليلي
لوشن سيرافي الليلي مناسب للاستخدام الليلي للبشرة الحساسة فتركيبته آمنة تماما وسريعة الامتصاص، فهو غني بثلاثة سيراميدات أساسية تدعم حاجز البشرة وتضمن ترميمه بفعالية، وهو غني بحمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة بعمق ومنع جفافها، كما أن النياسيناميد يعمل على تهدئة البشرة ويقلل الاحمرار الذي يمكن أن يحدث، وبفضل نظام الإفراج التدريجي MVE® وهي التقنية الحاصلة على براءة اختراع فإنه يطلق المكونات المرطبة على مراحل لترطيب يدوم طوال الليل.
أفيني كريم علاجي لترميم البشرة
يناسب أفيني كريم علاجي لترميم البشرة جميع أنواع البشرة ومختلف الأفراد بفضل تركيبته المهدئة والتي تعمل على إصلاح الجلد، وهو يهدئ البشرة على الفور بفضل تركيبته النشطة والفريدة، ويحد من انتشار البكتيريا والفطريات للحفاظ على صحة البشرة، وهو غني بمياه الينابيع الحرارية ما يضمن تهدئة البشرة وتقليل التهيج والاحمرار والحكة التي يمكن أن تحدث.
مدة علاج حاجز البشرة
إن الجلد هو خط الدفاع الأول لأجسامنا ويتكون من ثلاث طبقات رئيسية وهي البشرة، الأدمة، وطبقة تحت الجلد، ويعمل الحاجز الجلد كدرع واقِِ يحمي الجسم من العوامل الخارجية مثل التلوث، البكتيريا، وأيضا تتأثر بالتوتر ونتيجة للتقدم في العمر وغيرها من العوامل، ولكن عندما يتعرض لكل ذلك فيتلف ويكون بحاجة إلى ترميم، ولكن ما هي مدة ترميم حاجز البشرة وعلاجها؟
تختلف مدة علاج حاجز البشرة تبعا لمدى الضرر الحاصل في بشرتكِ وسرعة استجابتها للعلاج، وغالبا ما يبدأ حاجز الجلد في التعافي خلال 7 - 14 يوما عند تطبيق روتين عناية مناسب، أما في حالات التلف العميق فقد تمتد فترة الشفاء إلى 6 أسابيع أو أكثر، وإن كنتِ ترغبين في تسريع مدة العلاج فيمكنكِ اتباع الآتي:
- استخدمي منتجات لطيفة ومرطبة خالية من المقشرات القاسية والعطور والكحول.
- تجنبي المياه الساخنة عند الاستحمام أو غسل الوجه ويفضل استخدام الماء الفاتر.
- احرصي على ترطيب الجو داخل منزلكِ خاصة في الطقس الجاف.
- خففي من التوتر حتى لا تضعف قدرة الجلد على التجدد.
- وابتعدي عن العادات المرهقة للبشرة كالتنظيف المفرط أو استخدام الكثير من المنتجات في وقت واحد.
أهم الأسئلة الشائعة حول ترميم حاجز البشرة
كيف أعالج تدمر حاجز البشرة؟
من المهم استخدام واقي شمس بعامل حماية قوي، واستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة واستخدامه بعد الاستحمام، مع تجنب استخدام مقشرات الوجه بشكل مفرط، واستخدام كريم يدعم الحاجز الواقي، ويمكن إضافة سيروم فيتامين سي أو مضاد أكسدة مناسب إلى روتين العناية ببشرتك.
اقرئي ايضا: طريقة استخدام سيروم فيتامين سي.
ما هو أفضل مرمم لحاجز البشرة؟
كريم يوسيرين للوجه الليلي هو أفضل مرمم لحاجز البشرة ويعمل على تقويتها.
هل يعود حاجز البشرة المتضرر؟
نعم، باتباع روتين عناية يومي وبسيط للبشرة فيمكن إعادة حاجز البشرة بشكل مثالي.
في النهاية فإن ترميم حاجز البشرة هي عملية كفيلة بإعادة التوازن إلى البشرة واستعادة مرونتها الطبيعية، لذا لا تترددي في اتباع النصائح المذكورة في هذا الدليل واستخدام منتجات لطيفة مناسبة لنوع بشرتكِ لضمان تعزيز حاجز البشرة وتقويته للاستمتاع ببشرة أكثر صحة وإشراقا.