إن البشرة الصحية تعكس شباب المرأة وتُعبر عن ثقتها بنفسها، ولكن مع التقدم بالعمر تبدأ الخطوط الرفيعة بالظهور حول العين أو في الجبهة وغيرها وبالتالي يؤثر ذلك على جمال البشرة ويُفقد الجلد مرونته وحيويته بشكل تدريجي، ولكن ما هي أسباب ظهور التجاعيد المبكرة؟
تتعدد الأسباب التي تُحدث التجاعيد منها التقدم في العمر أو التدخين وغيرها لذا قد خصصنا لكِ هذا المقال للتعرف على أبرز هذه الأسباب وكيف يمكن الحد منها قدر الإمكان.
اسباب ظهور التجاعيد المبكرة
تتعدد أسباب ظهور التجاعيد المبكرة فمنها عوامل داخلية وخارجية، دعينا نُلقي نظرة عليها معا ومعرفة اسباب التجاعيد المبكرة تحت العين أو في الجبهة أو حول الفم وغيرها:
التعرض المفرط لأشعة الشمس:
إن الأشعة فوق البنفسجية تعتبر من أخطر العوامل التي تؤثر على شباب البشرة إذ تعمل على تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين وهي التي تمنح الجلد تماسكه ومرونته في الأساس، لذا مع مرور الوقت يظهر الترهل وتظهر الخطوط الدقيقة وتٌصبح أكثر وضوحا.
فقدان رطوبة البشرة:
البشرة التي تفتقر إلى الرطوبة الكافية تٌصبح جافة وباهتة وأكثر عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
التدخين:
تحتوي المشروبات الكحولية والسجائر على مواد تتسبب في ضرر خلايا الجلد وتُقلل أيضا من تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إليها، وبالتالي يٌسرع عملية الشيخوخة ويؤثر على مرونتها.
تكرار تعابير الوجه:
من أسباب ظهور التجاعيد المبكرة أيضا تكرار تعابير الوجه مثل العبوس، الابتسام أو حتى التحديق المتكرر فإنه يترك بصماته على البشرة، وبالتالي يفقد الجلد مرونته مع مرور الوقت وتٌصبح هذه التعابير من الصعب إخفاؤها.
النظام الغذائي غير الصحي:
إن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات والتي لا تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات بشكل كافي فإنها تُضعف من قدرة البشرة على التجدد والإصلاح.
قلة النوم:
ولأن وقت النوم هو الوقت الذي تقوم فيه البشرة بعمليات الإصلاح والتجديد لذا فإن قلة النوم يعتبر سبب من أسباب ظهور التجاعيد المبكرة لذا تبدو البشرة في هذه الحالة شاحبة ومرهقة وتظهر علامات التقدم في السن بشكل أسرع.
الضغط النفسي:
إن التوتر المزمن يتسبب في رفع مستويات بعض الهرمونات التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجلد، لذا يٌصبح أكثر عرضة للجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.
التقدم في العمر:
من أبرز أسباب ظهور التجاعيد المبكرة هو التقدم في العمر إذ يقل إنتاج الكولاجين والدهون الطبيعية في طبقات الجلد بشكل تدريجي ما يؤدي إلى فقدان النعومة وظهور الترهل.
العوامل الوراثية:
كما أن الجينات تلعب دورا حاسما في تحديد سرعة ظهور التجاعيد لذا تكون البشرة أكثر عرضة لفقدان المرونة في هذه الحالة.
كيف تبدو التجاعيد؟
بعد التعرف على أسباب ظهور التجاعيد المبكرة التي من أبرزها عوامل خارجية ضارة أو التقدم في العمر فإنها تبدأ في الظهور في مناطق الوجه الأكثر تعرضا للعوامل الخارجية، لذا فمن أبرز أماكن ظهورها:
- الجبهة: تظهر الخطوط الأفقية نتيجة رفع الحاجبين أو العبوس بشكل متكرر.
- المنطقة بين الحاجبين: وهو ما يُسمى بخطوط العبوس وتزداد وضوحا مع التوتر أو مع التركيز بشكل مستمر.
- حول العينين: تظهر نتيجة الابتسام أو التحديق في الضوء.
أنواع التجاعيد في الوجه
- التجاعيد الديناميكية: تتشكل التجاعيد الديناميكية أثناء القيام بتعابير الوجه المختلفة كالضحك، العبوس، وتظهر غالبا على الجبهة وحول العينين عند تحريك العضلات، وهي تختفي بشكل مؤقت عند ارتخاء الوجه، ولكن مع مرور الوقت قد تتحول إلى تجاعيد دائمة.
- التجاعيد الساكنة: هي الخطوط التي تظل واضحة عندما يكون وجهكِ في حالة راحة تامة، وغالبا ما تنتج عن تراكم سنوات من التعابير المتكرر، بجانب التعرض المستمر لأشعة الشمس أو التدخين أو شرب الكحوليات.
- طيات التجاعيد: تظهر هذه الطيات عند فقدان الجلد لمرونته إذ تتراكم الطيات العميقة في منطقة الأنف والخدود وعلى جانبي الفك والرقبة وتكون أكثر وضوحا مع التقدم في العمر.
- التجاعيد المرنة: تنتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس وأجهزة التسمير إذ تتميز بعمقها وملمسها المتجعد، وتظهر عادة على الخدين والشفة العليا وقاعدة العنق.
- خطوط الضغط: هي العلامات التي تظهر نتيجة وضعية النوم خاصة عند النوم على جانب الوجه أو البطن تبدأ بشكل مؤقت في الصباح لكنها تُصبح ثابتة مع مرور الوقت.
- التجاعيد الناتجة عن الجليكوزيل: تحدث هذه الحالة عندما ترتبط جزيئات السكر الزائدة في الجسم بألياف الكولاجين والإيلاستين لذا تكون أكثر هشاشة وأقل مرونة وتتشكل التجاعيد العميقة وفقدان تماسك البشرة.
منتجات للعناية بالبشرة وتقليل مظهر التجاعيد
تجدين في متجر ماجيك كير مجموعة من أفضل منتجات العناية بالبشرة من ماركات عالمية معروفة وموثوقة لضمان تعزيز صحة بشرتكِ والظهور بمظهر أكثر شبابا وإشراقا:
بيوتي اوف جوسون كريم لشد العين
بيوتي اوف جوسون كريم لشد العين من الكريمات المثالية لشد العين والتخلص من علامات التقدم بالسن، فهو غني بالريتينول والجنسنغ ما يضمن تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، كما أنه غني بفيتامين أ وحمض الهيالورونيك لضمان جذب الرطوبة وحبسها بين طبقات الجلد لتكون أكثر نعومة، وهو مثالي لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة، يتوفر في قسم المنتجات الكورية للتجميل بأفضل الأسعار.
كريم فيشي الليلي للتجاعيد ليفت اكتيف
إن كريم فيشي الليلي للتجاعيد ليفت اكتيف من الكريمات المناسبة لجميع أنواع البشرة بما في ذلك الحساسة منها بفضل خلوه من البارابين والمواد الضارة، وهو فعال في تعزيز صحة البشرة وتخليصها من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يأتي من ماركة فيشي العالمية لتضمني الحصول على أفضل قيمة مقابل مالكِ.
سيروم لاروش بوزيه للتجاعيد
لا تترددي في اقتناء سيروم لاروش بوزيه للتجاعيد الذي يتمتع بقدرته في تعزيز صحة البشرة خاصة الضعيفة والمتعبة، لذا فهو يعمل على إعادة إشراق البشرة وإصلاح حاجزها الجلد وتحسين عملية تجديد خلايا البشرة لتظهري بمظهر أكثر شبابا مع الحفاظ على مرونة الجلد في نفس الوقت، يأتي من ماركة لاروش بوزيه العالمية بأفضل الأسعار التنافسية.
كيف يمكن الحد من ظهور التجاعيد المبكرة؟
بعد التعرف على اسباب ظهور التجاعيد المبكرة فإليك أبرز الطرق التي تُساعدك على تأخير ظهور التجاعيد المبكرة قد الإمكان، لذا قومي باتباع هذه النقاط الهامة:
احمي بشرتكِ من أشعة الشمس
لا تتعرضي بشكل مباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذورة إذ أن الأشعة فوق البنفسجية هي العدو الأول للكولاجين والإيلاستين، لذا قومي باستخدام واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30 واجعليه جزءا من روتينكِ اليومي حتى في الأيام الغائمة.
مع الحرص على وضعه كل ساعتين خاصة عند التعرق أو السباحة، وارتدي القبعة والنظارات الشمسية والقبعات.
يمكنكِ الاطلاع على: افضل واقي شمس ومبيض طبيعي.
رطبي البشرة جيدا
إن البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة المعرضة لظهور الخطوط الدقيقة، لذا احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميا واستخدمي مرطبا مناسبا لنوع بشرتكِ صباحا ومساء مهما كان نوع بشرتكِ.
اختاري مرطبات غنية بمكونات كالجلسرين، حمض الهيالورونيك، أو السيراميدات للمساعدة في حبس الرطوبة ومنح البشرة ملمسا ممتلئا وناعما.
تعرفِ على: افضل مرطب للوجه.
نظفي بشرتكِ بلطف
كما يجب الحرص على غسل الوجه مرتين يوميا باستخدام الغسول المناسب دون فرك البشرة بقوة، إذ يُفضل استخدام منتجات خالية من الكحول والمواد المهيجة.
احرصي على تقشير بشرتكِ مرة إلى مرتين أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد الخلوي.
عززي التغذية الداخلية والخارجية
من خلال اتباع نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والمصادر الصحية للبروتين والدهون الجيدة لضمان مد البشرة بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة التي تُسبب علامات التقدم في السن.
يمكنكِ أيضا الاستعانة بكريمات غنية بفيتامين سي لتعزيز إنتاج الكولاجين وفيتامين E لزيادة نعومة البشرة وحمايتها.
النوم بقدر كافي
كما يجب الحرص على النوم لمدة لا تقل عن 7 - 8 ساعات متواصلة لمنح البشرة فرصة لإعادة البناء والإصلاح، مع تقليل التوتر والابتعاد عن الضغط النفسي من خلال التأمل أو ممارسة الرياضية لتقليل ظهور شيخوخة الجلد.
الابتعاد عن الكحول والتدخين
ويجب الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين الذي يضر بألياف الكولاجين والإيلاستين لمنع التسبب بفقدان الجلد لنضارته.
استخدام الريتينويدات
بطريقة ذكية قومي باستخدام الريتينول ومشتقاته من فيتامين A والذي يُعد من أقوى المكونات الفعالة في تحفيز إنتاج الكولاجين وتقليل الخطوط الدقيقة.
إذ يجب البدء بتركيز منخفض لتجنب التهيج واستخدامه ليلا ولكن مع الالتزام بواقي الشمس نهارا.
أهم الأسئلة الشائعة حول اسباب ظهور التجاعيد المبكرة
ما سبب تجاعيد الوجه المبكرة؟
إن أسباب ظهور تجاعيد الوجه المبكرة متعددة ومن أبرزها التقدم في السن، التعرض لأشعة الشمس، والعوامل الوراثية.
ما سبب ظهور التجاعيد في سن صغير؟
تتعدد أسباب ظهور التجاعيد في سن صغير ولكن من العوامل الداخلية التي تتسبب في ذلك انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في العمر، والعوامل الخارجية مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، التدخين، شرب الكحوليات، وتناول نظاما غذائيا غير صحيا.
ما هو الفيتامين الذي يمنع التجاعيد؟
فيتامين سي من الفيتامينات التي تمنع ظهور التجاعيد، فهو يعمل كمضاد أكسدة قوي ويُحفز إنتاج الكولاجين ما يضمن تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
في نهاية رحلتنا نكون قد عرفنا أبرز أسباب ظهور التجاعيد المبكرة وكيف يمكن الحد من ظهورها باتباع بعض الخطوات البسيطة لتعزيز التوازن الداخلي والخارجي والحفاظ على صحة البشرة وشبابها، لا تترددي في دمج بعض المنتجات المقاومة لظهور التجاعيد في روتينكِ اليومي لضمان تعزيز جمالكِ.