مع حلول شهر رمضان قد يتأثر الشعر نتيجة للصيام والتغيرات التي تحدث في النظام الغذائي والعادات اليومية، لذا يمكن أن يحدث تساقط الشعر أو الجفاف بسبب قلة شرب المياه، لذا فنحن في هذا المقال سنتعرف على اسباب تساقط الشعر في رمضان وكيفية الوقاية منه حتى تتمتعي بشعر صحي وقوي أكثر من ذي قبل، كما أننا سنكتشف أفضل المتاجر التي تحرص على توفير كل منتجات الشعر عالية الجودة.
اسباب تساقط الشعر في رمضان
تتعدد اسباب تساقط الشعر في رمضان لذا يجب أن نتعرف عليها أولا حتى نكتشف الروتين الصحيح للعناية به للوقاية من مشكلة التساقط المزعجة:
نقص العناصر الغذائية:
يمكن لنقص التغذية أن يؤثر على الشعر فعند عدم تناول مصادر البروتينات بكثرة والتي تعد مكونا أساسيا لبنية الشعر فقد يضعف، والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الشعر مثل الحديد، الزنك، فيتامين د، فيتامين هـ وغيرها يؤدي إلى تساقط الشعر.
قلة شرب المياه:
إن عدم شرب المياه بشكل كافي يوميا يؤدي إلى حدوث جفاف الشعر وفروة الرأس وزيادة تقصفه وفي النهاية تساقطه بشكل كبير.
التوتر والإجهاد:
للتوتر دور كبير على تساقط الشعر، لذا فعند زيادة الضغط عند تغير الروتين اليومي والإجهاد المرتبط بالتغيرات النفسية والهرمونية قد يؤثر على دورة نمو الشعر وزيادة تساقطه.
يمكنكِ الاطلاع على: اسباب تساقط الشعر بكثرة وعلاجه.
كيفية الوقاية من تساقط الشعر في رمضان
إلى الآن تكوني قد عرفتِ أهم اسباب تساقط الشعر في رمضان، لذا دعينا الآن نتعرف على الروتين الصحي الذي يحافظ على صحة شعرك وقوته:
- التغذية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية لضمان الحفاظ على صحة الشعر.
- الترطيب: احرصي على ترطيب الجسم من الداخل حيث يجب شرب كمية كافية من المياه يوميا بين وجبتي الإفطار والسحور لتعويض النقص.
- منتجات العناية بالشعر: اختاري منتجات للعناية بالشعر مخصصة للتساقط من الشامبوهات والبلسم الغنية بالمغذيات حتى تحفز نموه وتمنع تساقطه.
تعرفِ على: افضل انواع شامبو للشعر.
- ماسكات الشعر: يمكنكِ استخدام ماسكات الشعر أو تحضيرها في المنزل باستخدام المكونات الطبيعية والمغذية حتى تضمني تغذية شعركِ من الجذور وحتى الأطراف.
- تقليل التوتر: حاولي على قدر الإمكان تقليل التوتر عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل للحفاظ على صحة الشعر.
- النوم الكافي: يجب الحصول على قسط كافي من النوم يوميا لدعم صحة الشعر والجسم أيضا.
- الروتين الصحيح: يفضل غسل الشعر بشكل منتظم مرتين أسبوعيا باستخدام الشامبو المناسب، ومن ثم تجفيفه بشكل لطيف باستخدام المنشفة الناعمة دون فركه بقوة، وعند تصفيفه احرصي على استخدام فرشاة واسعة الأسنان حتى لا يتساقط، وأيضا تجنبي تصفيفه وهو مبلل إذ يكون أكثر عرضة للتساقط في هذا الوقت.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم صحة الجسم والشعر.
- مكملات الشعر: يمكن أن تدعم مكملات الشعر صحته وتقلل من تساقطه.
- الحفاظ على فروة الرأس: تجنبي استخدام منتجات التصفيف الحرارية بشكل مفرط أو المعالجات الكيميائية حتى لا تؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر.
يمكنكِ الاطلاع على: العناية بالشعر في رمضان.
بذلك ستتمكنين من الحفاظ على صحة شعرك وتقليل فرصة تساقطه ولكن ما هي أفضل منتجات العناية بالشعر التي يمكن استخدامها؟
حلولا متكاملة للشعر المتساقط
ولأننا في متجر ماجيك كير "أفضل متجر مستحضرات تجميل" ندرك أهمية العناية بالشعر في شهر رمضان المبارك فإننا نوفر مجموعة من أفضل المنتجات عالية الجودة التي تمنع تساقط الشعر وتحافظ على قوته وحيويته، لذا يمكنكِ دمجها بسهولة في روتين العناية اليومي بالشعر للاستمتاع بشعر صحي قوي وناعم خلال فترة الصيام، لذا فمن منتجات العناية بالشعر المصممة خصيصا لكِ:
بلسم فيشي لتساقط الشعر
يمكنكِ استخدام بلسم فيشي لتساقط الشعر حتى تغذي شعرك وتجعليه أكثر كثافة وطولا وصحي بشكل كبير، إذ يعزز من نمو الشعر ويحميه من التساقط وينقي فروة الرأس أيضا عن طريق إزالة الشوائب والأوساخ للحفاظ عليها نظيفة في كل وقت، وبفضل ملمس الجل الكريمي فإنه سهل التغلغل في الشعر ليمنحكِ شعر ناعم ولامع وأكثر جمالا.
يسهل توزيعه على الشعر مما يضمن لكِ سلاسة التصفيف، ويمكنكِ استخدامه مهما كان نوع شعركِ لذا لا تترددي في الحصول عليه بسعر حصري الآن.
فيشي شامبو دركوس مضاد لتساقط الشعر
فيشي شامبو دركوس مضاد لتساقط الشعر الخيار الأفضل للشعر المتساقط فهو يتكون من تركيبة مثالية وفعالة تقوي الشعر من جذوره وتحميه من التساقط، ولأنه غني بالفيتامينات فإنه يساعد في جعل الشعر أكثر كثافة وامتلاء، وبه Provitamin B5 الحاصل على براءة اختراع لضمان تعزيز وتغذية الشعر ليكون حيوي وفاخر.
وبفضل خلوه من أي مواد كيميائية ضارة فإنه آمن على فروة الرأس الحساسة لذا لا تقلقي من تهيج فروة رأسك عند استخدامه، لذا لا تترددي في اقتنائه واستخدامه بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.
اقوى عروض رمضان
لا تترددي في الحصول على اقوى عروض رمضان من اسيدن الذي يساهم في تحفيز نمو الشعر لتقليل تساقطه وجعله أكثر كثافة، كما أنه يوفر الحيوية اللازمة لشعركِ لتظهري في أفضل إطلالة لكِ، كما ينقي فروة الرأس ويزيل الشحوم السطحية وليس هذا فقط ولكنه فعال في تغذية وتقوية الشعر لتنعمي بشعر صحي وقوي وجميل، ويوفره المتجر في عرض 1 + 1 مجانا حتى تحصلي على أفضل المنتجات التي تدوم معكِ طويلا.
ماسكات تساعدكِ في الحفاظ على صحة شعرك في رمضان
بالطبع تكوني قد عرفتِ اسباب تساقط الشعر في رمضان وبجانب استخدام أفضل منتجات العناية بالشعر من ماجيك كير للوقاية من التساقط دعينا نستعرض سويا بعض الماسكات التي يمكنكِ تحضيرها في منزلكِ للحفاظ على صحة الشعر في رمضان:
البيض وزيت الزيتون
ولأن البيض غني بالبروتينات فإنه يساعد في بناء شعر قوي وسميك، لذا قومي بخلط صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من الماء، وضعي المزيج على فروة الرأس والشعر لمدة ربع ساعة ومن ثم اغسليه جيدا بالشامبو.
زيت الزيتون
إن زيت الزيتون غني بالأوميغا 3 ومواد مغذية تفيد الشعر وتجعله أكثر قوة، لذا يمكنك عمل حمام الزيت لضمان تحسين كثافة الشعر وجعله ناعم ولامع والحفاظ على ترطيب فروة الرأس، قومي بتسخينه قليلا ودلكي به فروة الرأس وشعرك جيدا، واتركيه لمدة 30 - 45 دقيقة ومن ثم اغسليه بالطريقة العادية.
الأفوكادو
يقضي على جفاف الشعر ويعمل على ترطيبه وتعزيز نموه لأنه غني بفيتامين E، لذا يمكنكِ هرس الأفوكادو ووضع ملعقة كبيرة من الزيت وضعيه على شعركِ لمدة نصف ساعة وبعد ذلك اغسليه بالماء والشامبو.
أهم الأسئلة الشائعة حول اسباب تساقط الشعر
ماذا قال رسول الله عن تساقط الشعر؟
قد روى مسلم في صحيحه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: لِكُلِّ داءٍ دَواءٌ، فإِذا أُصيِبَ دَواءُ الدّاءِ بَرَأَ بإِذنِ اللهِ عَزَّ وجَلَّ. وفي المسند عن ابن مسعود -رضي الله عنه- يرفعه: إن الله -عز وجل- لم ينزل داء إلا أنزل له شفاء. علمه من علمه، وجهله من جهله.
ما هو الفيتامين الذي يساعد على عدم تساقط الشعر؟
فيتامين د هو الذي يساعد في منع تساقط الشعر عند وجوده بنسبة مثالية في الجسم.
في أي شهر يتساقط الشعر؟
يتساقط الشعر خلال فصل الخريف وهو بدءا من شهر سبتمبر وحتى شهر أكتوبر، ويمكن أن يتساقط بعض الشئ في فصل الربيع أيضا ما بين شهري أبريل ومايو، ولكن بشكل عام يتأثر بالتغيرات الهرمونية والنظام الغذائي وعند التوتر والإجهاد.
إن اسباب تساقط الشعر في رمضان ليست كثيرة ويسهل التغلب عليها باتباع بعض الخطوات الصحيحة والبسيطة للحصول على شعر صحي وقوي، لذا احرصي على اقتناء أفضل المنتجات من متجرنا لتلبية جميع احتياجاتك شعركِ.