إن العناية بالبشرة الحساسة لا تُمثل مجرد خطوة في الروتين اليومي للحفاظ على الجمال ولكن أيضا من الطرق الفعالة للحفاظ على صحة بشرتكِ على المدى الطويل، فالبشرة الحساسة كما نعرفها تتأثر بسرعة بأي عامل خارجي مثل الملوثات البيئية، تغيرات الطقس، التعرض لأشعة الشمس الحارة بشكل مباشر، أو حتى استخدام منتج تجميلي غير مناسب، دعينا اليوم نستعرض أهم نصائح للعناية بالبشرة الحساسة للحفاظ على صحتها وإشراقها وجعلها أقل عرضة للتهيج والاحمرار.
ما هي البشرة الحساسة؟
تُعرف البشرة التي تتأثر بالعوامل المختلفة بشكل سريع بالبشرة الحساسة وقد تكون دهنية أو جافة أو عادية أو حتى مختلطة، لذا فعندما تتعرض لأي عامل خارجي ضار فإنها تحمر بشكل مفاجئ وقد تشعرين بالوخز أو الحرقان أو الحكة، وفي بعض الأحيان تظهر تقشرات خفيفة، وهنا يأتي دور أبرز نصائح للعناية بالبشرة الحساسة والتي سنتعرف عليها لاحقا، ولكن هل تتساءلين ما هي العوامل التي يُمكن أن تُعرض بشرتكِ إلى التهيج والاحمرار؟
أسباب حساسية البشرة
إن الحساسية الجلدية قد تُصيب أي شخص، لذا فمن أبرز المحفزات التي يُمكن أن تعرض الأفراد للحساسية:
- استخدام صابون به مواد قاسية أو منظفات غير مناسبة.
- التعرض لمكونات عطرية أو كحولية في منتجات العناية ومستحضرات التجميل.
- الظروف الجوية المفاجئة كالهواء الجاف، البرودة الشديدة، أو الطقس الحار.
- ضعف الحاجز الطبيعي للبشرة وبالتالي تكون أكثر عرضة للتهيج.
لماذا تكون البشرة أكثر عرضة للتهيج؟
تكون البشرة الحساسة أكثر عرضة للتهيج نظرا لأنها غالبا ما تفتقر إلى الحاجز القوي الذي يُحافظ على رطوبتها ويمنع نفاذ المواد الضارة إليها، ومع ضعف هذا الحاجز تكون البشرة أكثر تأثرا بأي تغيرات بسيطة، وبالتالي تتعرض للجفاف، الاحمرار، الحكة، أو التقشر.
و للتخفيف من هذه الأعراض فيجب اتباع نصائح للعناية بالبشرة الحساسة واستخدام منتجات آمنة خالية من أي مواد مهيجة للبشرة للحفاظ على صحتها ومنحها الراحة والنعومة.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
نعرض لكِ الآن أهم نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
اختاري منتجاتكِ بعناية
ابحثي عن مستحضرات تجميل أو منتجات العناية بالبشرة مخصصة للبشرة الحساسة، إذ يجب أن تكون خالية من العطور، الكحول، والمواد القاسية.
تُساعد المنتجات اللطيفة في تعزيز توازن البشرة وتقليل فرص التهيج.
رطبي بعمق
إن الترطيب هو الخطوة الأساسية للحفاظ على نعومة ومرونة البشرة خاصة الحساسة، لذا يجب استخدام كريمات تحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض الهيالورونيك أو زيت الأرغان لتعزيز الرطوبة على المدى البعيد.
تعرفِ على: أفضل كريم مرطب للبشرة الحساسة.
تجنبي الماء الساخن
إن الماء الساخن قد يُجرد البشرة من زيوتها الطبيعية ويُزيد من حساسيتها، لذا احرصي على استخدام ماء فاتر لمنحكِ النظافة التي ترغبين بها دون حدوث أي ضرر للجلد.
احمِ بشرتكِ من الشمس
إن الأشعة فوق البنفسجية الضارة تؤثر بشكل كبير في البشرة الحساسة، لذا فمن نصائح للعناية بالبشرة الحساسة أن يتم اختيار واقي شمس بتركيبة معدنية لطيفة مثل أكسيد الزنك، أو ثاني أكسيد التيتانيوم لضمان الحماية الكاملة.
اقرئي ايضا: افضل واقي شمس ومبيض طبيعي.
اختبري المنتجات الجديدة
وقبل اعتماد أي منتج جديد قومي بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد لتُلاحظي ردة فعل بشرتكِ مع المكونات، ومن ثم تجنب أي مفاجآت غير مرغوبة.
تهدئة البشرة بماسكات طبيعية
احرصي على تطبيق ماسكات غنية بالمكونات المهدئة مثل الشاي الأخضر، أو الألوفيرا لتقليل لاحمرار ومنحكِ الشعور بالانتعاش والراحة.
ابتعدي عن المسببات المهيجة
وإن لاحظتِ أن منتجات معينا يُسبب لكِ تهيجا أو حساسية فتوقفي عن استخدامه فورا، واستبدليها بمستحضرات لطيفة تعمل على إعادة التوازن لبشرتكِ.
استخدمي زيوتًا طبيعية
مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب البشرة وتهدئتها وتعزيز مقاومتها للعوامل الخارجية أيضا.
كيفية التعامل مع البشرة الحساسة
بعدما تعرفنا على أهم نصائح للعناية بالبشرة الحساسة فلا بد من معرفة احتياجات كل نوع من أنواع البشرة:
البشرة الجافة الحساسة:
تفتقر البشرة الجافة إلى الترطيب الطبيعي وبالتالي تكون أكثر عرضة للتشقق والاحمرار والشعور بالشد، لذا اتبعي الآتي:
- يجب استخدام منظفات كريمية أو رغوية لطيفة بشرط أن تكون خالية من العطور، لضمان تنظيف البشرة دون أن تُجردها من زيوتها الطبيعية.
- احرصي على الترطيب المستمر باستخدام كريمات غنية بالسيراميدات وحمض الهيالورونيك لإعادة بناء الحاجز الواقي للبشرة.
- وفي الأوقات شديدة الجفاف أضيفي طبقة إضافية من المرطب للحماية من التشققات.
البشرة الدهنية الحساسة:
إن البشرة الدهنية الحساسة تتطلب توازنا دقيقا بين التحكم بالزيوت وتهدئة التهيج، لذا اتبعي هذه الخطوات:
- قومي باستخدام غسول رغوي لطيف يُنظف البشرة بعمق ويُخلصها من الشوائب والزيوت دون أن يترك البشرة مشدودة.
- اختاري مرطبات خفيفة بتركيبة جل أو كريم مائي سريع الامتصاص، ويجب أن تكون غير كوميدوغينيك.
- تجنبي استخدام المنتجات الثقيلة والدهنية لمنع زيادة لمعان الوجه وتفاقم الحبوب.
البشرة العادية الحساسة:
تتميز البشرة العادية بتوازنها الطبيعي ولكن الحساسة منها تجعلها أكثر عرضة للتهيج أو الاحمرار المفاجئ:
- اتبعي روتين بسيط يتضمن منظفا لطيفا، مرطبا خفيفا، و واقي شمس مناسب.
- قومي بإدخال مضادات أكسدة مثل فيتامين سي في روتينكِ بتركيبات لطيفة لضمان تعزيز إشراقة البشرة، ولكن انتبهي لحساسية بشرتكِ.
- وفي حال ظهور حساسية مفاجئة أو تهيج متكرر فاستشيري طبيب الجلدية لتحديد السبب.
البشرة المختلطة الحساسة:
إن البشرة المختلطة تجمع بين المناطق الجافة والدهنية في نفس الوقت، لذا فإنها تتطلب توازنا دقيقا:
- قومي باستخدام منظفا لطيفا لا يُسبب جفافا مفرطا، ويعمل على إزالة الزيوت بلطف من المناطق الدهنية.
- احرصي على توزيع المرطب حسب الحاجة باستخدام تركيبة غنية على المناطق الجافة، و مرطبا خفيفا على المناطق الدهنية.
- ابتعدي عن المستحضرات القاسية أو متعددة المكونات التي قد تزيد من تهيج البشرة.
يمكنكِ الاطلاع على: كيفية العناية بالبشرة المختلطة الحساسة.
البشرة الحساسة المعرضة للبقع أو حب الشباب:
تجمع هذه البشرة بين الحساسية والالتهابات الناتجة عن البثور، لذا تتطلب خطوات ذكية للتعامل معها:
- استخدمي منظفا معتدلا يعمل على تنظيف المسام من الشوائب والزيوت دون أن يتسبب في وخز أو جفاف شديد.
- قومي باختيار مستحضرات علاج حب الشباب الخالية من الكحول، العطور، وركزي على المكونات المهدئة مثل النياسيناميد.
- لا تترددي في ترطيب البشرة بشكل مستمر ولكن بتركيبات خفيفة سريعة الامتصاص لا تتسبب في انسداد المسام.
- احرصي على استخدام واقي الشمس خاصة عند زيادة حساسية بشرتكِ.
منتجات للعناية بالبشرة الحساسة
يوفر لكِ ماجيك كير مجموعة من أفضل منتجات العناية بالبشرة الحساسة لتهدئتها والحفاظ على صحتها:
بيوديرما سينسيبيو فورت كريم للبشرة الحساسة
يأتي بيوديرما سينسيبيو فورت كريم للبشرة الحساسة من منتجات بيوديرما ليُلبي احتياجات البشرة الحساسة ويُهدئها سواء للسيدات أو الرجال أو حتى الأطفال، فهو مثالي لتخفيف الاحمرار سواء من أصل ميكانيكي أو كيميائي، لذا يُمكن استخدامه بعد الليزر أو في حال التعرض لتسمير الشمس لتهدئة الالتهابات، يُقلل الشعور بعدم الراحة خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة، وهو غني بمواد مرطبة لمحاربة الجفاف والتهيج.
غسول لاروش بوزيه للبشرة الحساسة
غسول لاروش بوزيه للبشرة الحساسة هو خياركِ المثالي لتنظيف بشرتكِ الحساسة وتخليصها من الشوائب والأوساخ دون تجريدها من رطوبتها، فهو يعمل على تزويدها بالدهون اللازمة لإعادة بناء حاجز البشرة، كما أنه يُخفف الاحمرار والتهيج الخاص بهذه البشرة ما يجعله مثاليا للاستخدام بشكل يومي، كما يعمل على تعزيز حاجز البشرة الطبيعي لحمايتها من الأضرار الخارجية، اقتنيه الآن فهو من ماركة لاروش بوزيه العالمية والموثوقة.
بلسم منظف ومهدئ للبشرة الحساسة والمتهيجة
بلسم منظف ومهدئ للبشرة الحساسة والمتهيجة فعال في تنظيف البشرة وتهدئتها بشكل مثالي بفضل تركيبته المهدئة والغنية بالمكونات اللطيفة للبشرة الحساسة، كما أنه يعمل على إزالة المكياج من منطقة العين دون التسبب في أي احمرار نظرا لكونه خالي من العطور والصابون وبالتالي يمكنكِ استخدامه بشكل يومي، تجدينه يأتي من منتجات ايزيس فارما بأفضل الأسعار التنافسية.
روتين العناية بالبشرة الحساسة
بعد ذكر أهم نصائح للعناية بالبشرة الحساسة فمن الضروري اتباع خطوات مدروسة واختيار مكونات لطيفة للحفاظ على صحتها:
- التعرف على محفزات بشرتكِ: إن أول خطوة في العناية بالبشرة الحساسة هي معرفة ما يُسبب تهيجها لتجنبها قدر الإمكان، فمن المثيرات الشائعة هي العطور القوية، المواد الكيميائية في بعض المنتجات، الصابون القاسي، التغيرات المفاجئة في الطقس.
- التنظيف اللطيف: قومي باستخدام منظفا كريميا أو جل مرطب بدلا من الصابون العادي حتى لا يضعف الحاجز الواقي لبشرتكِ، واغسلي وجهكِ مرتين يوميا صباحا ومساء بماء فاتر مع التدليك بأطراف الأصابع فقط.
- الترطيب العميق: من الخطوات التي لا غنى عنها للحفاظ على مرونة بشرتكِ وتقوية حاجزها الطبيعي هي الترطيب، لذا ابحثي عن كريمات تحتوي على السيراميد، حمض الهيالورونيك لضمان حبس الرطوبة وتهدئة البشرة، إن الكريمات الكثيفة مثالية للاستخدام بدلا من اللوشنات الخفيفة لقدرتها على توفير حماية إضافية ضد الجفاف، كما يجب وضع المرطب بعد غسل الوجه مباشرة وبشرتكِ رطبة قليلا لضمان امتصاص أفضل.
- الحماية من أشعة الشمس: يجب استخدام واقي شمسي معدني به أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم بعامل حماية لا يقل عن SPF 30، واختاري تركيبات مُصممة خصيصا للبشرة الحساسة، واحرصي على وضع واقي الشمس كل ساعتين عند التعرض للشمس المباشر.
- ماسكات مهدئة: كما يجب إضافة ماسكات مهدئة إلى روتينكِ مرتين في الأسبوع به مكونات طبيعية مثل الألوفيرا، الشاي الأخضر، البابونج وغيرها، لتخفيف الالتهابات وتقليل الاحمرار ودعم عملية إصلاح البشرة.
- انتبهي لدرجة الحرارة والطقس: تجنبي غسل وجهكِ أو جسمكِ بالماء الساخن لأنه يُضعف حاجز البشرة ويزيد الجفاف، لذا يجب استخدام الماء الفاتر بدلا منه، وفي الطقس البارد احمي بشرتكِ بالوشاح أو القفازات، أما في الأجواء الحارة فتجنبي التعرض الطويل للشمس.
- استشارة الطبيب عند الحاجة: وإن استمرت مشكلات مثل الاحمرار، الحكة الشديدة أو تهيجات متكررة فقومي باستشارة طبيب الجلدية واستخدمي العلاجات المناسبة التي يصفها.
أهم الأسئلة الشائعة حول نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
ما هو روتين العناية بالبشرة الحساسة؟
البدء بتنظيف البشرة باستخدام غسول مناسب لطيف وخالي من المواد الضارة، وتطبيق مرطب غني بالمكونات الهادئة، واستخدام واقي شمسي واسع الطيف.
ما هي نصائح العناية بالبشرة الحساسة؟
يجب تجنب المياه الساخنة، والابتعاد عن منتجات العناية الغنية بالعطور، الصابون، والبارابين، كما يجب تجنب استخدام المقشرات القاسية والكيميائية، مع تطبيق المرطب بشكل منتظم، واستخدام واقي من الشمس على مدار العام.
ما هو أفضل ماسك طبيعي للعناية بالبشرة الحساسة؟
ماسك الشوفان من أفضل أنواع الماسكات للعناية بالبشرة الحساسة، لذا امزجي ⅓ كوب من الشوفان مع ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب حتى يتكون مزيج متجانس القوام، وتوزيعه على الوجه بطبقة سميكة مناسبة مع تركه لمدة 10 دقائق ومن ثم شطفه بماء فاتر.
في نهاية رحلتنا نكون قد اكتشفنا أهم نصائح للعناية بالبشرة الحساسة كما عرفنا ما أفضل متجر يحرص على توفير كل ما يُخص العناية بالبشرة والجسم، ويوفر منتجات مثالية للبشرة الحساسة من ماركات عالمية.
اقرأ ايضا: