ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها ؟ : دليلك الشامل

على الرغم من أن قشرة الشعر لا تمثل خطرا حقيقيا على صحة الإنسان إلا أنها تُمثل مصدرا مزعجا لدى الكثير من الأفراد سواء كانوا رجالا أو نساء، إذ أنها تظهر على شكل قشور بيضاء دقيقة تتساقط من فروة الرأس، ولكن هل تساءلت يوما ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها؟

في مقالنا اليوم نكتشف أبرز الأسباب التي تسبب ظهور القشرة ونُقدم أيضا أفضل العلاجات المنزلية التي يمكنك تحضيرها في المنزل، وبعض أنواع منتجات العناية المناسبة من أفضل المتاجر لاستعادة صحة فروة رأسك ونقاء شعرك.

ما هي قشرة الشعر؟

إن قشرة الشعر عبارة عن حالة جلدية تُصيب فروة الرأس وتؤدي إلى تقشر الجلد ومن ثم تظهر رقائق بيضاء أو رمادية اللون، و تتساقط من الرأس ولكنها قد تلتصق بخصلات الشعر أو تظهر على الملابس، وهي تحدث نتيجة لتجديد خلايا فروة الرأس بمعدل أسرع من الطبيعي وبالتالي تتراكم الخلايا الميتة ويؤدي ذلك إلى تقشرها، ولكن ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها؟

قبل أن نستعرض إجابة هذا السؤال فدعنا نكتشف أعراض قشرة الشعر.

أعراض قشرة الشعر

تتعدد أعراض قشرة الرأس وتختلف شدتها من فرد لآخر، ومن أبرز علاماتها:

• تقشر الجلد: تظهر رقائق بيضاء أو رمادية اللون على فروة الرأس، ويمكن أن تمتد لتشمل الحواجب أو اللحية أو الكتفين.
• حكة مستمرة: وهي من أكثر الأعراض إزعاجا، وتكون ناتجة عن تهيج الجلد وجفاف فروة الرأس.
• دهنية فروة الرأس أو جفافها: قد تكون القشرة ناتجة عن جفاف الجلد، أو حتى بسبب فرط إفراز الزيوت.
• الاحمرار والالتهابات: قد يُصاحب القشرة أيضا احمرارا واضحا في فروة الرأس بسبب التهيج المتكرر.
• وجود بقع قشرية صفراء أو حمراء: وهذه تكون ظاهرة في الحالات المتقدمة أو المرتبطة بمرض الجلد الدهني.
• تساقط الشعر: قد تؤثر القشرة الشديدة على صحة بصيلات الشعر وتؤدي إلى ضعفها وبالتالي قد يحدث تساقط الشعر.
• تفاقم الأعراض في بعض الظروف: قد تزداد القشرة في فصل الشتاء بسبب الجفاف الشديد، ويمكن أن تتحسن في الصيف نتيجة للرطوبة والتهوية الجيدة.

ما هي أنواع قشرة الشعر؟

قبل أن نتعرف على ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها فالآن دعني أطلعك على أنواع القشرة المختلفة، فهي تختلف من حيث النوع والأسباب والأعراض وحتى طريقة علاجها، ومن أبرز أنواع قشرة الشعر:

قشرة الشعر الجافة

وهي الأكثر شيوعا وتنتج عن جفاف فروة الرأس، وتظهر رقائق بيضاء صغيرة وخفيفة الوزن، سهلة التساقط على الكتفين وقد يصاحبها حكة خفيفة.

تنتج نتيجة لبرودة الجو وجفاف الطقس، أو استخدام الماء الساخن عند غسل الشعر، أو استخدام شامبو يحتوي على الكبريتات.

قشرة الشعر الدهنية

تحدث هذه القشرة عندما تنتج فروة الرأس كمية زائدة من الزهم، وقد تظهر على هيئة رقائق صفراء أو زيتية أكبر حجما من القشرة الجافة وتسبب حكة واضحة.

يمكن أن تحدث نتيجة للتغيرات الهرمونية، أو التوتر، أو نتيجة لقلة غسل الشعر بانتظام.

القشرة الفطرية

تنتج عن فطريات Malassezia التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس ولكنها تتكاثر بشكل مفرط في بعض الظروف، وتظهر على شكل رقائق بيضاء أو صفراء مصحوبة بحكة قوية.

وقد تكون أسبابها البشرة الدهنية، أو حدوث اختلال توازن الحموضة في فروة الرأس.

قشرة نتيجة لالتهاب الجلد الدهني

تُعد عبارة عن حالة التهابية مزمنة تُصيب فروة الرأس والوجه ومناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، وتكون عادة على شكل رقائق دهنية كبيرة، حمراء، متقشرة وقد تظهر بقع دهنية ملتهبة.

قشرة ناتجة عن الصدفية

من الأمراض المناعية التي تؤدي إلى تكاثر خلايا الجلد بسرعة وبالتالي تتكون طبقات متقشرة سميكة، وتظهر على هيئة بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء سميكة، وتمتد أحيانا إلى خارج فروة الرأس مثل مناطق الرقبة أو الجبهة.

قشرة ناتجة عن تراكم منتجات الشعر

عند استخدام منتجات تصفيف الشعر بشكل مفرط فيمكن أن تؤدي إلى تراكم القشرة مع خلايا الجلد الميتة، وتظهر بشكل رقائق بيضاء أو صفراء وقد تكون أحيانا سميكة مع الشعور بحكة، ويمكن أن يتساقط الشعر.

عند فهم نوع القشرة فإن ذلك يمثل الخطوة الأولى نحو العلاج الفعال، والآن دعنا نُجيب عن سؤال ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها.

ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها؟

من أكثر المشكلات الشائعة التي تؤثر على فروة الرأس هي القشرة وقد تكون محرجة لدى الكثيرين أيضا، وعلى الرغم من أنها لا تمثل مشكلة خطيرة إلا أنه يجب فهم ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها لتتمكن من اختيار العلاج المناسب لك:

فطر المالاسيزيا:

وهو أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس، إذ يُعد نوع من أنواع الفطريات التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس وتتغذى على الزيوت التي تُفرزها بصيلات الشعر، ولكن قد يبالغ الجهاز المناعي لبعض الأفراد في التفاعل مع هذا الفطر، وبالتالي يتسبب ذلك في تهيج فروة الرأس وتسارع تجدد خلايا الجلد، وبالتالي تموت وتتراكم مع الزيوت وتحدث قشرة الشعر.

الاختلالات الهرمونية:

يمكن أن تحدث نتيجة للتغيرات في مستوى الهرمونات التي قد تؤثر على إفراز الدهون في فروة الرأس، وبالتالي تزيد احتمالية ظهور القشرة.

الحساسية الغذائية:

يمكن أن تتفاقم المشكلة لدى بعض الأفراد عند تناول بعض الأطعمة مثل المحار أو الدهون الزائدة أو السكريات بكميات كبيرة.

نقص الفيتامينات والمعادن:

مثل معدن الزنك، والفيتامينات مثل فيتامينات B المركبة، وأوميغا 6، وهي من أهم العناصر الضرورية لصحة الجلد وفروة الرأس.

منتجات العناية بالشعر:

وعند استخدام المنتجات الخاصة بالشعر بشكل مفرط أو غير المناسبة فإنها قد تُسبب تهيجا وجفافا لفروة الرأس.

قلة أو الإفراط في غسل الشعر:

عندم عدم غسل الشعر بانتظام فإن ذلك يؤدي إلى تراكم الدهون وخلايا الجلد عليها، أما عند غسله بشكل مفرط فقد تسبب الجفاف وبالتالي تظهر القشرة.

العوامل الجوية:

في حالات تقلبات الجو وخاصة في فصل الشتاء فقد يحدث جفاف لفروة الرأس وتظهر القشرة.

أمراض جلدية مرتبطة بظهور القشرة:

• التهاب الجلد الدهني: يسبب ذلك احمرارا و دهنية زائدة في الجلد وبالتالي تظهر بقع قشرية بيضاء أو صفراء.
• الصدفية: تؤدي إلى تراكم خلايا الجلد بشكل سريع، وتكون قشور فضية اللون.
• الإكزيما: وهي الي تظهر على شكل بقع جافة ومتهيجة، وبالتالي فإنها تؤثر على فروة الرأس.
• التهاب الجلد التماسي: يحدث كرد فعل تحسسي تجاه منتج معين.
• سعفة الرأس: وهي عدوى فطرية تُظهر بقعا حمراء أو فضية على فروة الرأس، وقد يحدث أيضا تساقط للشعر.

حالات صحية:

• مشكلات في الجهاز المناعي: مثل ضعف المناعة.
• أمراض عصبية: مثل مرض باركنسون.
• الاضطرابات النفسية: كالقلق والاكتئاب والتوتر.
• الإجهاد: يؤثر الإجهاد المزمن بشكل سلبي على صحة فروة الرأس.
• السمنة: تؤثر السمنة على توازن الهرمونات والمغذيات الضرورية لصحة الجلد.

علاج قشرة الشعر

يمكن أن تؤثر قشرة الشعر على ثقتك بنفسك ومظهرك بشكل عام، لذا بعدما عرفنا أسباب ظهورها المختلفة دعنا نتعرف على طرق علاجها:

• تجنب الحرارة المفرطة سواء باستخدام الماء الساخن جدا أو المجفف بدرجات حرارة عالية، أو حتى البرودة الشديدة حتى لا تتسبب في إجهاد فروة الرأس وجفافها.
• لا تغسل شعرك بشكل يومي بلا حاجة، كما يجب ألا تهمل في غسله لفترات طويلة، لذا يجب التوازن في غسل الشعر.
• تجنب تغطية الشعر لساعات طويلة فالرطوبة والحرارة العالية تعزز نمو الفطريات.
• كما يجب التقليل من الاستخدام المفرط للصبغات أو كريمات الفرد ومنتجات التصفيف لأنها قد تؤدي إلى اختلال توازن فروة الرأس.
• من المهم تناول الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 لتقوية الجلد من الداخل وتقليل الالتهابات التي تسبب القشرة.
• اختر شامبوهات طبية غنية بالزنك بيريثيون أو الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك.
• ويمكنك استخدام علاجات بالفم أو كريمات موضعية بعد استشارة الطبيب لأخذ المناسب.
• يمكنك تحضير بعض العلاجات المنزلية لتهدئة القشرة وتحسين صحة فروة الرأس.

ما هي العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الشعر؟

بعدما أجبنا عن سؤال ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها، فإليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة للحد من مشكلة القشرة:

• زيت الزيتون وزيت اللوز: يمكنك خلط كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت اللوز وتدليك فروة الرأس بهما لمدة 5 دقائقة، ويمكنك تكرار الوصفة 3 - 4 مرات كل أسبوع لتغذية فروة الرأس وتقليل الجفاف المسبب للقشرة.
• زيت إكليل الجبل "الروزماري": يمكنك وضع قطرات قليلة من الزيت على أطراف أصابعك وتدليك فروة الرأس بها، وتركه لعدة ساعات قبل الغسيل، فهذا الزيت معروف بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
• حليب جوز الهند وعصير الليمون: قم بمزج حليب جوز الهند الطازج مع عصير الليمون والقليل من الماء الساخن، وضعه على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسله بالماء الفاتر لتطهير فروة الرأس وتغذيتها بشكل مثالي.
• زيت جوز الهند: من المرطبات الطبيعية التي تعالج الجفاف وتُعيد التوازن لفروة الرأس، لذا يمكنك استخدامه مرة إلى مرتين أسبوعيا.
• الصبار: يتميز بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، وهو مهدئ فعال لفروة الرأس المتهيجة.
• خل التفاح: حمضيته يمكن أن تُخلصك من خلايا الجلد الميتة، لذا يمكنك مزجه مع الشامبو أو مع زيت عطري وتطبيقه بشكل معتدل.
• البروبيوتيك: يمكنك تناول الزبادي الطبيعي أو مكملات البروبيوتيك لدعم الجهاز المناعي من الداخل، وتقليل الفطريات المرتبطة بظهور القشرة.

أفضل أنواع الشامبو لقشرة الشعر

بعدما استعرضنا ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها فالآن دعني أعرض لك شامبوهات مختلفة من متجر ماجيك كير والذي يوفر أجود الأنواع في قسم منتجات العناية بالشعر للتخلص من القشرة نهائيا:

شامبو فيشي ديركوس للقشرة

شامبو فيشي ديركوس للقشرة من الخيارات المخصصة للشعر العادي إلى الدهني فهو يقلل من ظهور قشرة الرأس من أول استخدام بتقنية كبريتيد السيلينيوم وهي تساعد في موازنة الميكروبيوم، كما أنه يقلل من الشعور بالحكة ويساعد على إزالة القشرة المرئية بنسبة 100%، ويقلل من تكون الجديد منها لمدة تصل حتى 6 أسابيع، تتمتع تركيبته بالخفة ورائحته لطيفة لذا يُعد خيارا مثاليا للاستخدام السلس.

شامبو يورياج للقشرة

يُعد شامبو يورياج للقشرة أو مجموعة شامبو غنية بالمياه الحرارية من جبال الألب الفرنسية، فهو منقي ومتوازن يعمل على تهدئة فروة الرأس ويوفر شعورا بالراحة والانتعاش، بفضل قوامه الكريمي الناعم ورائحته المنعشة، كما أنه يترك شعرك حريريا وصحيا وذلك بفضل تقنية TLR2-Regul الحاصلة على براءة اختراع التي تعمل على تهدئة فروة الرأس مع ضمان حمايتها أيضا، مناسب لجميع أنواع الشعر لذا يمكنك استخدامه دون أي قلق.

شامبو فيشي ديركوس للقشرة

شامبو فيشي ديركوس للقشرة صُمم خصيصا ليناسب فروة الرأس الحساسة، إذ يعمل على تنظيف الشعر بشكل لطيف وينشط فروة الرأس لنمو شعر صحي وقوي ومتألق، كما أنه ينظف فروة الرأس بعمق ويغذي كل ضفيرة في الشعر، فعال في إزالة القشرة وتحسين نمو الشعر، لذا استخدمه الآن واضمن الاستمتاع بأفضل النتائج.

كيفية الوقاية من قشرة الشعر

1. اتبع روتين عناية منتظم للحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.
2. لا تُفرط في استخدام منتجات العناية بالشعر لتفادي تراكم المواد الكيميائية.
3. اغسل شعرك بشكل منتظم باستخدام شامبو لطيف مناسب لنوع شعرك.
4. استخدم البلسم على أطراف شعرك فقط وتجنب ملامسته لفروة الرأس.
5. تجنب استخدام المستحضرات القاسية والتي تحتوي على الكحول، والصبغات كذلك لأنها تُزيد من القابلية لظهور القشرة.
6. تحكم في الضغط النفسي بممارسة الرياضة أو اليوغا وغيرها لأن التوتر مرتبط بزيادة القشرة.

نصائح موصى بها لعلاج القشرة نهائيا

تمشيط الشعر بانتظام

يساعد تمشيط الشعر بشكل لطيف من الجذور حتى الأطراف بانتظام في توزيع الزيوت الطبيعية بعيدا عن فروة الرأس، وتمنع تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة، وتحسين مظهر الشعر ولمعانه.

اختيار الشامبو المناسب

يجب اختيار الشامبو المناسب تبعا لنوع القشرة وطبيعية الشعر، ومن أبرز المكونات الفعالة في الشامبو المضاد للقشرة: قطران الفحم، بيريثيون الزنك، حمض الساليسيليك و الكبريت، كبريتيد السيلينيوم.

استخدام الشامبو بطريقة صحيحة

يُنصح بتدليك فروة الرأس بشكل جيد بالشامبو وتركه لمدة 5 دقائق قبل الشطف، ومن ثم احرص على شطفه جيدا لتجنب تهيج الجلد من بقايا المنتج، ويتم تحديد عدد مرات الاستخدام تبعا لنوع القشرة، ويمكنك تقليل الاستخدام بشكل تدريجي بعد تحسن الحالة.

أهم الأسئلة الشائعة حول ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها

على ماذا يدل وجود القشرة في الشعر؟

تظهر القشرة كنتيجة لعملية غير التهابية، وتتساقط فيها الخلايا الميتة من فروة الرأس في تسارع.

كيف أزيل القشرة من الشعر بسرعة؟

احرص على تنظيف شعرك بشكل منتظم باستخدام شامبو لطيف لتقليل تراكم الدهون وخلايا الجلد.

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب قشرة الرأس؟

فيتامين ب، وبعض العناصر الغذائية الأخرى مثل الزنك، أحماض أوميغا 3 الدهنية.

مع تعدد أنواع قشرة الشعر تتعدد معها الأسباب وطرق العلاج، لذا فبعدما تعرفت في دليلنا الشامل اليوم على ماهي اسباب قشرة الشعر وعلاجها فيمكنك الاستفادة من النصائح المذكورة سابقا للاستمتاع بشعر صحي قوي ولامع خالي من القشرة والحكة المزعجة.

معلومات قد تهمك:

روتين يومي للشعر المتساقط

اسباب تساقط الشعر بكثرة وعلاجه