تتساءل الكثير من السيدات والفتيات عن كيفية العناية بالبشرة وتبيضها في المنزل بطرق بسيطة دون إرهاق خلايا البشرة بالاعتماد على منتجات مكونة من مواد طبيعية تُساعد على توحيد لون الجلد واستعادة حيويته مرة أخرى، الجدير بالذكر أن العناية بجمال وشباب البشرة يكون أيضا من خلال اتباع روتين منتظم للحصول على أفضل النتائج، لذا فإليكِ دليلا شاملا لمعرفة كيفية العناية بالبشرة وتفتيحها بسهولة.
كيفية العناية بالبشرة وتبيضها
لكل سيدة تبحث عن النضارة والتألق فالسر يكمن في خطوات بسيطة تُعيد لبشرتكِ إشراقتها الطبيعية وتُجدد خلاياها باستمرار، وهذا لن يتم إلا من خلال المداومة على روتين مخصص للعناية بالبشرة، ولكن قبل ذلك يجب فهم نوعية البشرة لاختيار الروتين الصحيح والمناسب، لذا إن كنتِ ترغبين في معرفة كيفية العناية بالبشرة وتبيضها فإليكِ أهم الخطوات الأساسية:
تنظيف خلايا البشرة
يجب الاهتمام بتنظيف البشرة بشكل منتظم في روتين يومي متكرر للحفاظ على جمال البشرة وصفائها ونعومتها، ويمكن القيام بذلك من خلال غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة لإزالة أي شوائب وأوساخ في مسام الجلد.
تُساعدكِ هذه الخطوة في التخلص من بهتان البشرة، ولكن يجب أن يكون هذا المنظف خاليا من المواد الكيميائية القاسية لمنع تهيج واحمرار البشرة.
تعرفى على : طرق تنظيف البشرة
ترطيب البشرة
الترطيب من أهم الخطوات في روتين كيفية العناية بالبشرة وتبيضها، إذ يُساعد على تخليص البشرة من مشكلة الجفاف وهي إحدى المشكلات المتسببة في بهتان البشرة وفقدان حيويتها، الجدير بالذكر أن اختيار المرطب هو أمر في غاية الأهمية للمساهمة في تعزيز نضارة وإشراقة البشرة، لذا اختاري النوع الملائم لنوع بشرتكِ يُحافظ على توازن البشرة وإمدادها بالمغذيات التي تكفي للمحافظة على رطوبتها ونضارتها، كما يُفضل الابتعاد عن أي مادة مرطبة تحتوي على الزيوت الثقيلة.
استخدام واقي من أشعة الشمس
لا بد من استخدام واقي الشمس كخطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، فهو من الخطوات الأساسية لحماية البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، إذ أن التعرض المباشر للشمس يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات الداكنة، كما يُسبب اسمرار الجلد وجفافه، ويسرع أيضا من ظهور علامات التقدم في العمر والتجاعيد المبكرة.
عند استخدام واقي الشمس المناسب بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة يُحافظ على صفاء بشرتكِ و تجانس لونها ويمنحها حماية مثالية للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها.
اكتشفِ ايضا: افضل واقي شمس للبشرة الحساسة
تقشير البشرة
إحدى أهم الخطوات التي يجب اتباعها لزيادة نضارة البشرة هي خطوة التقشير التي تُساهم في استعادة تألق البشرة ونضارتها، يُساعد أيضا على تجديد خلايا البشرة بلون موحد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطح الجلد، لذا فإنه يُحسن نضارة البشرة.
ولكن يُنصح بتقشيرها مرة إلى مرتين أسبوعيا تبعا لاحتياجات بشرتكِ وقوة تحملها.
يمكنكِ الاطلاع على : أنواع المقشرات للوجه
نصائح إضافية للعناية بالبشرة
هناك العديد من الخطوات البسيطة التي يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في مظهر بشرتك وصحتها، فإن تم اتباعها بشكل منتظم فإنها تُساعدكِ في التخلص من الكثير من المشكلات، ومن ثم منح بشرتكِ إشراقة طبيعية ونضارة وحيوية أكثر جمالا، لذا فبعد التعرف على كيفية العناية بالبشرة وتبيضها فإليكِ أهم النصائح الفعالة للعناية بها:
شرب كمية كافية من الماء يوميا:
لمعرفة كيفية العناية بالبشرة وتبيضها فيجب أن تكوني على علم بأن الماء مكون رئيسي وضروري للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة، وتعافيها من مشكلات عديدة من أهمها التصبغ والجفاف، ولذلك لا بد من الحرص على شرب كمية كافية من الماء يوميا لتعزيز الترطيب الداخلي.
تناول الخضراوات والفواكه:
كما يجب الالتزام بتناول الوجبات والأغذية الصحية للحفاظ على ترطيب ونعومة ونضارة البشرة، فهناك الكثير من أنواع الفواكه التي تُساعد على منح البشرة مناعة ضد الحبوب وعيوب البشرة، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة.
أخذ قسط كافي من الراحة والنوم:
يُساعد النوم لساعات كافية في الشعور بالراحة التامة، وأيضا يُساهم في تعزيز حيوية الجسم والبشرة بالتحديد، إذ يُخلصكِ من علامات الإرهاق والتعب الذي يُفقد البشرة حيويته، كما يعمل النوم الكافي على تعزيز إنتاج الكولاجين وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وشبابها لذا فإن بشرتكِ ستبدو أكثر انتعاشا وإشراقا.
الابتعاد عن التدخين:
التدخين يدمر صحة الجسم كما أنه يُضر بالبشرة على وجه التحديد، لأنه يُقلل من عملية التجديد الطبيعي التلقائي لخلايا البشرة، وبالتالي فإنه يتسبب في ظهور بقع وتصبغات الجلد، علاوة على أن التدخين سبب من أسباب ظهور التجاعيد مبكرا على البشرة، لذا ينصح بتجنبه للمحافظة على صحة الجلد.
تقليل شرب الكافيين:
في إطار الحديث عن كيفية العناية بالبشرة وتبيضها نجد أن التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين يُساعد في الحفاظ على صحة الجلد، ويُقلل من تعرضه للالتهابات والجفاف، مما يُساعد على بقائها نضرة وخالية من التصبغات.
دليلك المثالي لحماية البشرة وتوحيد لونها
للحفاظ على البشرة وتفتيحها لا بد من مراعاة ما يأتي:
- يُنصح بالاهتمام بنظافة خلايا البشرة، وتنظيف المسام أول بأول لمنع تراكم الشوائب والأوساخ.
- استخدام غسول مناسب للتخلص من أي شوائب في الجلد وتنقية المسام ولكن دون أن يُجرد البشرة من رطوبتها.
- من الممكن استخدام لوشن مرطب على حسب نوعية البشرة.
- كما يُفضل استعمال منتج تفتيح خالي من المواد الكيميائية.
- عدم التعرض للشمس دون استخدام واقي شمس، وذلك حتى لا تتعرض البشرة للاسمرار والتصبغ.
- وأخيرا مراعاة تقليل مشاعر القلق والتوتر، مما يُساهم في الحفاظ على ظهور البشرة بمظهر أكثر نضارة.
من أين أحصل على أفضل منتجات العناية بالبشرة؟
للحصول على أفضل منتجات العناية بالبشرة فقومي بزيارة متجر ماجيك كير الذي يُعد أحد أهم المتاجر التي تتيح مجموعة وباقة متميزة من أقوى المنتجات من ماركات عالمية، فبمعرفة كيفية العناية بالبشرة وتبيضها فيمكنكِ الآن اقتناء ما يُناسب نوع بشرتكِ لتعزيز نضارتها:
لوشن الجسم نيوتون
لوشن الجسم نيوتون من أقوى أنواع اللوشن المفيدة للبشرة إذ يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها ووقايتها من الجفاف أو التصبغ، يأتي من منتجات إيزيس فارما العالمية التي تعمل على تنعيم الجلد وترطيبه ومن ثم تخليصه من البقع والتصبغات الداكنة علاوة على أنه مناسب لكل أنواع البشرة، لذا اقتنيه الآن من قسم منتجات العناية بالبشرة لضمان تلطيف البشرة وتقليل تهيجها.
مجموعة يوجا نياسين لتفتيح البشرة
مجموعة يوجا نياسين لتفتيح البشرة من قسم المنتجات الكورية للتجميل تعتبر من أفضل المنتجات التي تساعدكِ في الاستفادة من كيفية العناية بالبشرة وتبيضها إذ يأتي من ماركة سوم باي مي المميزة بتركيبة مناسبة لجميع أنواع خلايا البشرة، فهذه المجموعة عبارة عن 4 قطع وكل قطعة لها مزاياها واستخداماتها فالسيروم يعمل على تنعيم وترطيب خلايا البشرة بفعالية، وهو غني بالمكونات الفعالة في تخفيف تهيج البشرة، تتمتع تركيبة المجموعة باحتوائها على مستخلص طبيعي من أزهار اللوتس و 12 نوع من الفيتامينات المغذية والمرطبة للبشرة، كما أن المنتجات بها نسبة 70% من اليوجا لعلاج التصبغات والنمش، اطلبيه الآن واستعمليه بشكل منتظم للمساعدة في تفتيحها بطريقة آمنة وفعالة.
حليب الجسم ديبي وايت
يعتبر منتج حليب الجسم ديبي وايت من منتجات العناية بالبشرة التي لا غنى عنها خاصة للسيدات اللواتي يبحثن عن نضارة الجلد فهو خيار مثالي لتعزيز إشراقة البشرة وجعلها صافية وأكثر نقاء، فهو يعمل على التخلص من علامات الشحوب والاسمرار مع توفير عناية عميقة للجلد، بفضل تركيبته الغنية فإنه يمنح البشرة تغذية وترطيبًا يدوم حتى 8 ساعات بفضل قوامه الناعم غير الدهني وهو ينساب بسلاسة على البشرة، كما يُساعد على تهدئة الالتهابات وتقليل إنتاج صبغة الميلانين، مما يجعله من أقوى منتجات تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
أهم الأسئلة الشائعة حول كيفية العناية بالبشرة وتبيضها
كيف أجعل بشرتي صافية وبيضاء وناعمة؟
للحصول على بشرة نضرة وصافية يجب اتباع جميع الخطوات المطلوبة لروتين عناية متكامل بالبشرة، كالتنظيف، الترطيب، التقشير، والحماية من أشعة الشمس، بالإضافة إلى اتباع روتين غذائي سليم وصحي ومتوازن لتغذية البشرة.
ما هو أفضل روتين لتفتيح البشرة؟
روتين التنظيف والتقشير والترطيب بصفة دورية يساعد على تبيض البشرة وتنعيمها.
ماذا أضع على وجهي قبل النوم؟
يتم وضع منتجات تساعد على التخلص من المشكلة التي تعاني منها البشرة، ويفضل استخدام مرطب البشرة المناسب قبل النوم.
تطرقنا في المقال إلى دليل شامل حول كيفية العناية بالبشرة وتبيضها وذلك لا يتم إلا من خلال اتباع أفضل روتين للحفاظ على طبيعة البشرة ووقايتها من البهتان والشحوب أو الاسمرار، لذا اتبعي نصائحنا المذكورة اليوم لمساعدة بشرتكِ في استعادة نضارتها وإشراقتها بشكل طبيعي.
أقرئي أيضا :