تتعدد المشكلات التي تعاني منها البشرة والتي تختلف على حسب أنواعها، ولكن ظهور الحبوب من المشكلات الأكثر شيوعا بكافة أنواع البشرة، ولهذا نتابع من خلال مقالنا اليوم أهم طرق علاج ظهور حبوب في الوجه بخطوات فعالة وآمنة، بالإضافة إلى عرض أهم أسباب ظهور الحبوب وأبرز النصائح من أجل تجنب ظهورها من الأساس للحفاظ على بشرة نضرة صحية خالية من العيوب.
ما هي أسباب ظهور الحبوب في الوجه؟
قبل أن نستعرض طريقة علاج ظهور حبوب في الوجه فدعنا نتعرف على أسباب ظهورها أولا، فهناك العديد من الأسباب التي تعد من أهم العوامل وراء ظهور الحبوب بكثرة على خلايا البشرة، ومن أهمها ما نخصه بالذكر فيما يأتي:
أسباب وراثية
تعتبر العوامل الوراثية من بين الأسباب التي تقف وراء مشكلة ظهور الحبوب المتكررة على الوجه، كما أن مدى حساسية البشرة لأي تغير هرموني ومدى استجابة البشرة لعملية التجديد التلقائي للخلايا أمر وراثي جيني، لذا ظهور الحبوب وعدم اختفائها السريع قد تتسبب فيه بعض العوامل الوراثية.
انسداد مسام البشرة
انسداد غدد البشرة الدهنية من ضمن أسباب ظهور الحبوب وانتشارها على البشرة، ولذلك من أهم طرق علاج ظهور حبوب في الوجه هي التخلص من هذه المشكلة؛ لأن انسداد المسام يتسبب في منع إفراز الدهون بشكل طبيعي، مما يتسبب في اختزانها، وتظهر الحبوب بشكل ملحوظ على الوجه بزيادة الإفرازات الدهنية ونمو البكتيريا المتسببة في ظهور الحبوب.
الشعور بالتوتر
التوتر من مسببات ظهور الحبوب على الوجه، كما أنه يؤدي لتفاقم المشكلة؛ لوجود المستقبلات الهرمونية للتوتر بالغدد الدهنية، وهو ما يتسبب في زيادة الإفرازات الزيتية الدهنية بالبشرة في حال التوتر، لذلك تظهر الحبوب على الوجه.
النمط الغذائي الخاطئ
تناول الأغذية المشبعة بالدهون، والإكثار من تناول الكربوهيدرات والسكريات مثل أنواع الشوكولاتة أو الخبز الأبيض والبيتزا جميعها من أصناف الأطعمة التي تحفز إفرازات البشرة الدهنية وتتسبب في زيادتها، مما ينتج عنه كثرة ظهور حبوب الوجه.
التدخين
التدخين من ضمن أهم العوامل المسببة لظهور الحبوب وانتشارها، لأنه يُقلل من معدل تدفق الدم المحمل بالأكسجين لخلايا الجلد مما ينشأ عنه عدم اتزان هرموني، كما أنه يبطئ من مفعول علاج ظهور حبوب في الوجه.
بعض المنتجات الدوائية والتجميلية
توجد بعض الأنواع من منتجات الأدوية مثل بعض أدوية هرمون التستوستيرون والأدوية الهرمونية الستيرويدية القشرية التي من الممكن أن تكون سبب من ضمن أسباب ظهور حبوب البشرة، بالإضافة إلى أن منتجات ومستحضرات التجميل مثل مزيل الميكب أو واقي الشمس من الممكن أن تحفز البشرة على تكوين الحبوب.
علاج ظهور حبوب في الوجه
تتوفر الكثير من سُبل لعلاج ظهور الحبوب في الوجه، منها الطرق الدوائية وتتوفر أيضًا علاجات منزلية فعالة تساعد في التخلص بشكل فعال من الحبوب وآثارها، ومن بين طرق العلاج المتاحة والفعالة ما يأتي:
العناية بالبشرة:
يُعد روتين العناية بالبشرة الصحيح من أهم الطرق التي تساعد على التخلص الفعال من عيوب البشرة التي من أشهرها الحبوب، فالحرص المستمر على تنظيف وتطهير البشرة يُساعد على علاج حبوب الوجه بشكل آمن وفعال.
العلاجات الموضعية للتخلص من الحبوب:
يجب استشارة طبيب جلدية متخصص يُساعد على تحديد السبب الرئيسي وراء ظهور الحبوب، وبالتالي يُحدد العلاج المناسب بعد تشخيص الحبوب ومعرفة مستوى شدتها، ومن الممكن أن يصف المتخصص أنواع من المضادات الحيوية التي توقف نمو البكتيريا المتسببة في ظهور الحبوب، كما يُمكن استخدام بعض المنتجات العلاجية المحتوية على حمض الساليسيليك المفيد في التخلص من الحبوب.
العلاجات عن طريق الفم
يُمكن أن يصف الطبيب المتخصص أدوية تؤخذ من خلال الفم، وتكون على حسب كل حالة، ومن بينها بعض أنواع المضادات الحيوية ،وتؤخذ لفترة بسيطة يحددها الطبيب ويتم وقفها بعد استشارته ولكن بملاحظة زوال الأعراض.
ما هي أفضل الأطعمة التي تُقلل ظهور الحبوب؟
تتوفر العديد من أصناف الطعام التي تزيد من مقاومة البشرة بشكل طبيعي لظهور الحبوب، وأهمها الآتي:
- المأكولات الغنية بعنصر الزنك: يعدُ عنصر الزنك مضاد للالتهابات والبكتيريا، لذا تساعد الأكلات الغنية به في تنظيف خلايا الجلد، ويمكن الاستفادة من الزنك بتناول الحبوب الكاملة أو الفاصوليا.
- خلاصة الشاي الأخضر: تتوفر مادة البوليفينول (Polyphenol) بشكل طبيعي في الشاي الأخضر؛ لذلك فله أثر فعال في الحد من ظهور حب الشباب والتهابات البشرة، وينصح بشربه بشكل يومي، أو تطبيقه كمادات باردة موضعيًا.
- الأطعمة الغنية بالأوميغا 3: يُعتبر الأوميغا 3 من أهم الدهون الحمضية التي تعزز صحة البشرة، ويمكن تناوله من خلال تناول بذور الشيا أو بذور بذر الكتان، كما يمكن أخذه في صورة مكمل غذائي بجرعة يحددها الطبيب.
- الأكلات الغنية بالفيتامينات: جميع الأكلات التي تحتوي على الفيتامين أ، هـ تُعتبر من أهم الأطعمة التي يجب تناولها بصفة دورية؛ لتقليل ظهور الحبوب، وتتوفر الفيتامينات في الخضار الورقي والبطاطا والشمام واليقطين والمشمش.
- أطعمة غنية بمضادات الأكسدة: للوقاية من العديد من المشكلات الصحية وظهور الحبوب فقومي بدمج العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التي تقي من ظهور الحبوب المتكرر، وتعتبر من ضمن أقوى مواد علاج ظهور الحبوب، ويتواجد بالفواكه الحمضية و فاكهة التوت البري والخضراوات الورقية.
- الكركم: يُعتبر الكركم من أشهر التوابل والمواد العلاجية الطبيعية، ويحتوي على مادة الكركمين الفعالة التي تساعد على التخلص من حبوب الوجه.
من أين أحصل على أفضل منتجات لعلاج حب الشباب؟
يمكن من خلال متجر ماجيك كير الحصول على أفضل الكريمات المميزة التي تُساعد على علاج ظهور حبوب في الوجه بشكل فعال وآمن تماما على الجلد، وأهم هذه المنتجات ما يأتي:
كريم تين ديرم لحب الشباب az
يعتبر كريم تين ديرم لحب الشباب az من بين الكريمات المميزة التي تُساعد على التخلص من حبوب الوجه بمنتهى الأمان والفاعلية ويعتبر من بين منتجات إيزيس فارما الفعالة في تقليل ظهور الحبوب والقضاء عليها، لأنه يحتوي على α-pure® Advanced الذي يعمل على التقليل من حدة الالتهاب الناتج عن الحبوب، كما أنه من الكريمات الملطفة للبشرة، ويقدم عناية متكاملة بالجلد، كما أنه يحتوي على التركيبة الفعالة السريعة في التخلص من حبوب الوجه.
كريم يوسيرين لحب الشباب
كريم يوسيرين لحب الشباب من أفضل الكريمات المعالجة لظهور حبوب الوجه العنيدة، ويحتوي على تركيبة علاجية مرطبة فعالة تُساعد على إخفاء ظهور الحبوب في أسرع وقت ممكن، بالإضافة إلى أن تركيبته آمنة على خلايا البشرة، ولا تتسبب في تهيج أو احمرار الجلد، لأنها تساعد على ترطيب البشرة و علاج ظهور حبوب الوجه بشكل تدريجي.
كما أنه من الكريمات التي تساعد على تنقية البشرة من الحبوب والتصبغات، ويمنح بشرة ناعمة موحدة اللون، ويعتبر من أقوى كريمات ماركة يوسيرين لعلاج عيوب البشرة وحب الشباب، يمكنكِ الحصول عليه الآن بعرض سعري تنافسي من قسم العناية بالجسم للنساء لذا لا تفوتي الفرصة واطلبيه الآن.
غسول لاروش بوزيه لحب الشباب
يمكن استخدام غسول لاروش بوزيه لحب الشباب من ماركة لاروش بوزيه الذي يُعد أحد أفضل منتجات غسول الوجه التي يمكن إدخالها في روتين علاج ظهور حبوب في الوجه فتركيبته آمنة على البشرة، ويُساعد على تنظيف خلايا البشرة والتخلص من الإفرازات الدهنية المتسببة في ظهور الحبوب، كما يُساعد هذا الغسول على التنظيف الفعال والسريع للبشرة من الإفرازات الدهنية التي تزيد من فرص ظهور الحبوب، علاوة على أن استخدامه سهل على البشرة وقوامه جل يسهل فرده وتوزيعه على الوجه.
بالإضافة إلى أن الغسول يحتوي على الزنك الذي يعمل على تنقية البشرة بعمق، كما أنه يقلل الإفرازات الدهنية، علاوة على أن تركيبته تحتوي على حمض ليبو هيدروكسي "LHA" الفعال في تنظيف المسام، كما أن حمض الساليسيليك في الغسول يعمل على فتح المسام بعمق وتخليصها من الشوائب الشديدة، يمكنك الآن طلبه بسعر تنافسي من قسم منتجات العناية بالبشرة.
أهم النصائح للوقاية من ظهور حبوب الوجه
يُمكن متابعة هذه النصائح الآتية للوقاية من ظهور حبوب البشرة من خلال ما يأتي:
- يجب غسل الوجه لإزالة الإفرازات الدهنية المسبب الأول لنمو البكتيريا على الوجه، وتنشيط تكوين الحبوب، لذا يجب العناية بنظافة الوجه وغسله.
- إذا توفر غسول مناسب للبشرة لا بد من استخدامه، ولكن مع مراعاة خلوه التام من العطور والكحول والصابون والمواد الضارة لمنع تهيج الجلد.
- عدم لمس حبوب الوجه تمامًا؛ لأن ذلك يزيد من حجمها، ويعمل على زيادة تفاقم المشكلة، وقد يُبطئ من مفعول علاج ظهور حبوب في الوجه ويُقلل من تأثيره.
- لا تفركي بشرتكِ بقوة إذ يجب التعامل معها بحرص أثناء استخدام مستحضرات العناية بالبشرة، أو مستحضرات علاج الحبوب.
- لا تتعرضي إلى أشعة الشمس بشكل مباشر، يجب تطبيق واقي من الشمس يوميا بعامل حماية لا يقل عن spf 30.
- التقليل من تطبيق مستحضرات التجميل وخاصة من ماركات غير معروفة؛ لأنها تسبب في انسداد مسام البشرة.
- احرصي على اختيار مستحضرات تجميل عالية الجودة، وخالية من الزيوت.
هل توجد أعراض لظهور الحبوب بسبب الخلل الهرموني؟
نعم، هناك بعض العلامات التي يُمكن أن تظهر على البشرة وتدل في نفس الوقت على وجود خلل هرموني بالجسم أدى إلى ظهور الحبوب، وهذه العلامات تكون كما يلي:
- ظهور البثور وتكون بحجم كبير ومؤلمة بمنطقة الرقبة أو الفك.
- ظهور بثور بحجم صغير على الخدين.
- الجبهة تظهر دون بثور في أغلب الحالات.
هل السمنة تزيد من ظهور حبوب الوجه؟
نعم، السمنة تُعتبر من العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور حبوب الوجه، لأن زيادة الوزن تعتبر من أهم الأسباب الرئيسية لحدوث الخلل الهرموني في الجسم، ومع الخلل الهرموني يكون هناك زيادة في ظهور وانتشار الحبوب.
أهم الأسئلة الشائعة حول علاج ظهور حبوب في الوجه
كيف أزيل الحبوب من الوجه بسرعة؟
من الممكن التخلص من الحبوب بشكل سريع عن طريق اتباع طرق التقشير الكيميائي الملائمة للبشرة، وهي من الطرق المعالجة للحبوب الخفيفة، وعلاج مظهر الجلد المتضرر، بالإضافة إلى طريقة التصريف والاستخراج وهي من الطرق المساعدة على التخلص من الرؤوس السوداء أو البيضاء، والتخلص من الحبوب، ولكن هذه الطريقة قد تتسبب في ظهور ندبات.
ما سبب كثرة الحبوب في الوجه فجأة؟
الخلل الهرموني هو السبب الرئيسي وراء ظهور الحبوب بشكل مفاجئ على الوجه، مما يعزز من ارتفاع مستوى الهرمونات الأندروجينية لدى الإناث والذكور أثناء مرحلة البلوغ، وهو ما يسبب تضخم الغدد الدهنية، ويُزيد من الإفرازات الدهنية التي تتسبب في ظهور الحبوب بكثرة وبشكل مفاجئ.
كيف أصفي بشرتي من الحبوب في المنزل؟
للتخلص من الحبوب وتصفية البشرة من الحبوب يمكن متابعة الآتي: غسل الوجه بشكل متكرر للحفاظ على نظافته، يجب غسل الوجه 2 مرة بمنتج غسول ملائم لنوع البشرة، لا بد من استخدام واقي شمس آمن، تجنب لمس حبوب البشرة وذلك للتخلص السريع منها، الابتعاد عن الأكلات المتبلة والمقلية، وشرب الماء بكثرة والابتعاد عن التناول المفرط للسكريات والنشويات.
تطرقنا في المقال إلى أهم المعلومات حول طرق علاج ظهور حبوب في الوجه المنزلية والطبية والتي لها فعاليتها وأثرها في التخلص السريع من ظهور الحبوب، ولذلك من المهم اتباع جميع الطرق العلاجية المناسبة التي تخفف من حدة ظهور الحبوب بالتدريج إلى أن تقضي عليها، للحصول على بشرة صحية صافية بدون حبوب.
تعرفي أيضا علي
المصادر :