هل تعانين من إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية بشكل مفرط؟ إن كنت كذلك فبالطبع تكون بشرتك دهنية والتي تعد من أكثر أنواع البشرة تحديا نظرا لما تفرزه الغدد من دهون وجعلها لامعة بشكل كبير وبالتالي تكون أكثر عرضة لانسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور المختلفة، ولكي تتفادي هذه المشكلات من المهم اتباع روتين يومي فعال للبشرة الدهنية للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة وصحية، وإن كنت لا تعرفين طرق العناية بالبشرة الدهنية فتابعي قراءة مقالنا اليوم واكتشفي معنا أسرار العناية بها وبعض النصائح المثالية للحفاظ على بشرة متوازنة.
ما هي البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة التي تتميز بإفراز الغدد الدهنية كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى ظهور سطح البشرة لامعًا بشكل ملحوظ، خاصة في مناطق مثل الجبهة، الأنف، والذقن (المعروفة بمنطقة الـ"T-zone")، وعلى الرغم من أن هذه الزيوت تساعد على ترطيب البشرة وتمنع جفافها إلا أن زيادة إنتاجها يمكن أن يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الجلدية المختلفة منها:
- المسام الواسعة وبالتالي تتراكم بها الشوائب.
- اللمعان المستمر نتيجة لإفراز الزيوت الدهنية.
- بسبب انسداد المسام يمكن أن يظهر حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
من المهم اتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية الصحيحة للعناية بها وتقليل المشكلات المرتبطة بها، إليكِ بعض الطرق الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية:
التنظيف
من المهم اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية لتنظيفها بشكل يومي مرتين يوميا صباحا ومساءً لإزالة الزيوت الزائدة والتخلص من الشوائب المختلفة، وينصح باختيار المنظفات اللطيفة والخفيفة على البشرة مع الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الصابون والمواد القاسية، ويفضل أن يحتوي على أحد الأحماض التالية وهي الأشهر في مواجهة الزيوت وموازنتها وقادرة على علاج حب الشباب ومنها:
- البنزويل بيروكسيد: وهو من العوامل المقشرة التي تساعد في منع ظهور حب الشباب وإزالة الدهون الزائدة من الجلد حيث يعمل على قتل البكتيريا المسببة لذلك.
- حمض الساليسيليك "حمض الصفصاف": يعد من أحماض البيتا هيدوركسي ويساهم في التخلص من الزيوت الزائدة وتنظيف المسام بشكل عميق لتقليل ظهور حب الشباب.
- حمض الجليكوليك: وهو من أحماض الألفا هيدروكسي حيث يساعد على تقشير البشرة بشكل لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة بفضل قدرته على الاختراق بسهولة، لذا فإنه يحسن من مظهر البشرة ويقلل من انسداد المسام.
- حمض الهيالورونيك: يساعد على ترطيب البشرة ولكن دون زيادة إفراز الدهون، مما يضمن الحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة.
- النياسيناميد "فيتامين B3": وهو يساعد في تقليل الالتهابات التي تحدث للبشرة وقادر على تنظيم إفراز الزيوت والتحكم في ظهور حب الشباب.
لذا يفضل أن يحتوي الغسول على أحد هذه الأحماض لتقليل مشكلات البشرة الدهنية، وينصح باستخدام الماء الفاتر والابتعاد عن المياه الساخنة حتى لا تتسبب في تهيج الجلد عند غسل الوجه، وينصح أيضا بتجنب فرك الوجه بقوة عند تجفيفه بالمنشفة حتى لا تزيد مشكلة إفراز الدهون، لذا يجب استخدام منشفة ناعمة والتجفيف بلطف.
التونر
يجب اختيار تونر مناسب للبشرة الدهنية بحيث يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك مثلا، ليساهم في تقليص المسام وتنظيم إفراز الزيوت.
الترطيب
يفضل استخدام مرطب خفيفا وخاليا من الزيوت حتى يحافظ على توازن الرطوبة في بشرتك، دون زيادة الدهون.
يمكنكِ الاطلاع على: افضل مرطب للبشرة الدهنية وحب الشباب.
الحماية من أشعة الشمس
يجب استخدام واقي شمس مناسب لبشرتك قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة لحمايتها من أضرارها ومنع تكون البقع الداكنة والتصبغات المزعجة.
تعرفي على: فوائد واقي الشمس.
التقشير المنتظم
يفضل تقشير البشرة بشكل منتظم مرة أو اثنين كل أسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع انسداد المسام.
اختيار الأقنعة المناسبة
يفضل استخدام أقنعة مناسبة لبشرتك كالأقنعة الطينية أو غيرها للمساعدة في امتصاص الزيوت الزائدة للحفاظ على نضارة البشرة، يمكنك استخدامه مرة أسبوعيا.
مستحضرات التجميل
يجب اختيار مستحضرات التجميل المناسبة والخالية من الزيوت وغير كوميدو غينيك لمنع التسبب في انسداد المسام.
وبذلك نكون تعرفنا على البشرة الدهنية وكيفية العناية بها، ولكن هل تساءلت يوما عن أسباب البشرة الدهنية؟
ما أسباب البشرة الدهنية؟
تتعدد أسباب البشرة الدهنية لذا فهي:
- العوامل الوراثية.
- التغيرات الهرمونية.
- العوامل البيئية.
- التوتر والضغط النفسي والقلق والإجهاد.
- النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات.
- استخدام الكثير من مستحضرات التجميل غير المناسبة لنوع البشرة.
- الأدوية المستخدمة.
وبعدما تعرفنا على طرق العناية بالبشرة الدهنية وأسباب تكونها هل تعرف ما أفضل المنتجات الموصى بها للاستخدام للحفاظ على نضارة البشرة وتقليل مشكلاتها؟
منتجات للعناية بالبشرة الدهنية
إليك أفضل المنتجات الموصى بها للعناية بالبشرة الدهنية من متجر ماجيك كير حتى تتبعي طرق الاهتمام بالبشرة الدهنية بشكل صحيح، لذا فمن منتجات منتجات العناية بالبشرة المتوفرة:
غسول سيرافي للبشرة الدهنية
يمكنك استخدام غسول سيرافي للبشرة الدهنية يوميا لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج بشكل فعال ولطيف أيضا دون تجريد البشرة من رطوبتها، فهو غني بالسيراميد وحمض الهيالورونيك ونياكيناميدي مما يساعد على استعادة حاجز الجلد وجذب الرطوبة وتهدئة البشرة.
وهو وسيلة فعالة وغير مزعجة لإنعاش البشرة بشكل مثالي، ويتوفر بحجم كبير لتتمكن من استخدامه يوميا دون القلق من نفاذه سريعا، لذا احصل عليه الآن بسعر حصري.
لاروش بوزيه إيفاكلار مات
لاروش بوزيه إيفاكلار مات هو الخيار المثالي لترطيب البشرة الدهنية دون زيادة إفراز الدهون، بفضل تركيبته المضادة للمعان والخالية من الزيوت فإنه يساهم في تقليل ظهور المسام وينقيها بفعالية وبشكل لطيف، كما أنه غير كوميدوغينيك لمنع انسداد المسام ويضفي لمسة نهائية خفيفة غير لامعة لذا يمكنك اعتماده كقاعدة ممتازة للمكياج، وتصل فترة ترطيبه إلى 8 ساعات مما يضمن لك نتائج لا مثيل لها.
واقي شمس يوسيرين للبشرة الدهنية
لا تترددي في استخدام واقي شمس يوسيرين للبشرة الدهنية قبل الخروج من المنزل لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بنوعيها UVA / UVB ودفاع ضد ضوء HEVIS بفضل تقنية الطيف المتقدمة، ويساعد في حماية البشرة من تلف الجلد الذي ينتج عند التعرض للأشعة، وبفضل تركيبته الخفيفة فإنه يأتي بتأثير مضاد للمعان لضمان الظهور بأفضل إطلالة، وعلى الرغم من ذلك إلا أن ماجيك كير يوفره بأفضل الأسعار التي لن تجدها في أي متجر آخر.
نصائح إضافية للحفاظ على نضارة وصحة البشرة الدهنية
دعنا نتعرف الآن على بعض النصائح الإضافية التي تساعدك في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية مع الحرص على اتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية السابقة:
- يمكنك استخدام أوراق التنشيف لامتصاص الزيوت الزائدة من سطح البشرة الدهنية دون أن يتلطخ مكياجك.
- تجنبي اختيار المنتجات التي بها كحول أو صابون أو مواد كيميائية ضارة لمنع جفاف البشرة.
- يفضل اختيار منتجات العناية ومستحضرات التجميل غير كوميدوغينيك لتجنب انسداد المسام.
- تجنبي الإفراط في تقشير البشرة حتى لا تتسببي في تهيج بشرتك ومن ثم زيادة مشكلة إنتاج الزيوت.
- تجنبي لمس الوجه باليدين لمنع انتقال البكتيريا.
- يجب الحفاظ على تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
- حافظي على شرب كمية كافية من الماء يوميا للمساعدة في تنظيم إنتاج الزيوت ومن ثم الحفاظ على نضارة البشرة.
- يجب الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان وممارسة بعض تقنيات الاسترخاء كاليوغا.
يمكنكِ الاطلاع على: أفضل 10 غسول للبشرة الدهنية.
طرق العناية بالبشرة الدهنية طبيعياً
توجد بعض المنتجات الطبيعية التي تساعدك في الحفاظ على صحة البشرة الدهنية وتقليل المشكلات المرتبطة بها مثل:
- العسل: وهو من المرطبات الطبيعية ومضاد للبكتيريا ويساهم في تقليل الزيوت الزائدة ومنع ظهور حب الشباب.
- قناع الطين: يساهم بشكل كبير في امتصاص الزيوت وتنظيف المسام بشكل عميق.
- الصبار: يعد من المواد المهدئة والمضادة للبكتيريا.
- دقيق الشوفان: يساعد في تهدئة البشرة وامتصاص الدهون الزائدة، كما يعمل على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- خل التفاح: يعمل على تقليل الزيوت وتنظيف المسام بشكل جيد.
أهم الأسئلة الشائعة حول طرق العناية بالبشرة الدهنية
ما هي الأطعمة الغذائية التي ينصح بتجنبها للحفاظ على صحة البشرة الدهنية؟
يجب تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والحارة حيث تزيد إفراز الزيوت في البشرة.
متى يجب استشارة طبيب جلدية؟
عند تفاقم مشكلات البشرة الدهنية ولم تجدي منتجات العناية نفعا فيجب استشارة طبيب جلدية.
هل توجد مكونات يجب تجنبها مع البشرة الدهنية غير الكحول؟
يجب تجنب المنتجات الثقيلة والدهنية والمعطرة كذلك لمنع التسبب في تهيج البشرة.
وإلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا والذي تعرفنا من خلاله على طرق العناية بالبشرة الدهنية ببعض المنتجات الكيميائية والطبيعية كذلك، لذا لا تترددي في اقتناء أفضل منتجات ماجيك كير الخاصة بالبشرة الدهنية للتخلص من مشكلاتها والحفاظ على صحتها ونضارتها.