للحفاظ على صحة بشرتك من المهم العناية والاهتمام بها بشكل صحيح لحماية الجلد من العوامل الخارجية الضارة، فمع مرور الوقت تتغلغل الشوائب والأوساخ في عمق الجلد مما يمنعها من التنفس ويؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي قد تظهر بعض المشكلات المزعجة، ولتفادي هذه المشكلات من الحدوث فمن المهم اتباع خطوات العناية بالبشرة بطريقة صحيحة لبشرة صحية ولامعة ومشرقة، تابع قراءة مقالنا اليوم حتى نتعرف عليها ومن ثم التعرف على نمط الحياة الصحي بشكل عام.
أهمية اتباع خطوات العناية بالبشرة الصحيحة
يعد الحفاظ على البشرة جزءا أساسيا لتنعمي بالشعور بالراحة والوقاية من المشكلات الجلدية المختلفة، لذا فعند اتباع خطوات العناية بالبشرة الصحيحة فإنكِ ستتخلصين من خلايا الجلد الميت وستساعدين في تجديد الخلايا مما يجعل بشرتك أكثر نضارة وإشراقا، كما أن الروتين الفعال يمنع من ظهور حب الشباب والتجاعيد والبثور المزعجة، كما يمكن التخلص من الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن مما يجعل بشرتك تبدو أكثر شبابا، لذا لا تترددي في اتباع أفضل روتين يومي للاهتمام بالبشرة لتزيد ثقتك بنفسك.
خطوات العناية بالبشرة
لاستعادة حيوية البشرة المفقودة نتيجة للإجهاد والتعرض للعوامل البيئية القاسية يوميا فيجب معرفة خطوات العناية بالبشرة لتلبية احتياجات بشرتك:
تنظيف البشرة
من الضروري استخدام منظف مناسب لنوع البشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة أو حساسة لتجنب حدوث مشكلات عند استخدامه، وينصح بتجنب المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية حتى لا تتسبب في تهيج البشرة.
لذا ينصح بغسل البشرة مرتين يوميا صباحًا ومساءً لإزالة جميع الشوائب والأوساخ والمكياج بشكل فعال.
التونر
يزيل التونر بقايا الأوساخ بعد المنظف ويساعد على موازنة حموضة البشرة وإغلاق المسام، لذا قومي بتطبيق كمية مناسبة منه على قطعة من القطن النظيف و وزعيه على وجهك ورقبتك بعد التنظيف.
تعرفِ على: فوائد التونر للوجه.
استخدام السيروم
تتعدد أنواع السيروم لتعدد أنواع البشرة ومشكلاتها لذا يفضل دمجه ضمن خطوات العناية بالبشرة.
يمكنكِ الاطلاع على: فوائد السيروم للبشره.
الترطيب
تساهم اللوشنات والكريمات المرطبة في الحفاظ على مرونة البشرة ونعومتها ومنع جفافها، لذا فيجب اختيار المرطبات المناسبة لنوع البشرة لحماية الحاجز الطبيعي لها.
التقشير
يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجديد الخلايا مما يضمن تحسين مرونة وملمس البشرة، لذا يفضل تقشير البشرة مرة إلى اثنين أسبوعيا حسب احتياجات بشرتك.
واقي الشمس
من الضروري استخدام واقي شمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لذا قومي باختيار نوع بعامل حماية SPF قوي وتطبيقة يوميا قبل الخروج من المنزل حتى في الأيام الغائمة، مع تجديده كل ساعتين.
تعرفِ على: فوائد واقي الشمس.
وبذلك تكوني عرفتي خطوات العناية بالبشرة لتتمكني من الحفاظ على صحة بشرتك وجعلها أكثر شبابا وإشراقا.
العناية بالبشرة حسب نوعها
البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى منتجات عناية رطبة أكثر من أي نوع آخر للحفاظ عليها من التشقق والجفاف الشديد لأنها تكون أكثر عرضة للشيخوخة والتدهور، لذا احرصي على اختيار منتجات العناية ذات المواد والمكونات المرطبة بشكل كبير لحمايتها.
البشرة الدهنية
تعاني البشرة الدهنية من زيادة إفراز الدهون وظهور حب الشباب والمسام الواسعة لذا يجب الحرص على تنظيفها لإزالة الزيوت الزائدة وشعور الجلد بالانتعاش، لذا قومي باختيار المنتجات المخصصة للتنظيف مع القدرة على موازنة الزيوت في البشرة والمرطبات الخفيفة حتى لا تثقل بشرتك.
يمكنكِ الاطلاع على: افضل مرطب للبشرة الدهنية وحب الشباب.
البشرة المختلطة
إن البشرة المختلطة عبارة عن مزيج بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية مما يجعل من الصعب على بعض السيدات الاهتمام بها، لذا احرصي على اختيار المنتجات التي توازن بين الرطوبة والتحكم في الزيوت، لضمان ترطيب المناطق الجافة وتعديل مستوى الدهون في المناطق الدهنية.
منتجات موصى بها للعناية بالبشرة لبشرة صحية ولامعة
يقدم لك متجر ماجيك كير بعض المنتجات التي يمكنك جعلها خطوات العناية بالبشرة بشكل أساسي لضمان الاستمتاع ببشرة أكثر صحية وإشراقا:
غسول بيوديرما للبشرة الجافة
يمكنك تنظيف بشرتك بفعالية دون القلق من تجريدها من الرطوبة باستخدام غسول بيوديرما للبشرة الجافة المصمم خصيصا للمساعدة في توازن الدهون وترطيب البشرة بشكل طبيعي، وهو يحمي البشرة بفضل مكوناته المثالية لضمان عدم تأثرها بالعوامل البيئية القاسية.
ويهدئ البشرة الحساسة بفضل تركيبته الخالية من الصابون والعطور والبارابين، ويمكن استخدامه بشكل يومي للحفاظ على نظافة وانتعاش بشرتك.
لاروش بوزيه جل تقشير الوجه
يعد لاروش بوزيه جل تقشير الوجه حلك المثالي لتوحيد لون البشرة مهما كان نوعها فهو آمن حتى على البشرة الحساسة، ويساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات ليمنحك بشرة خالية من العيوب، وقد تم تصميمه ليناسب الاستخدام على الوجه والرقبة ومنطقة أعلى الصدر واليدين لمنحك بشرة أكثر نضارة.
كما أنه يقوي الحاجز الطبيعي للبشرة بفضل احتوائه على النياسيناميد، ومركب PHA الذي يقشر البشرة بشكل لطيف لتحفيز وتجديد الخلايا ويعطي نتائج مذهلة عند الاستخدام لأول مرة.
واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الحساسة
يمنحك واقي شمس لاروش بوزيه للبشرة الحساسة حماية واسعة الطيف من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بفضل تركيبته المميزة، كما أنه مقاوم للماء لتتمكني من استخدامه بشكل يومي في مختلف الأنشطة، وبفضل تركيبته الخفيفة وسريعة الامتصاص فإنه لا يترك أي ملمس دهني مزعج على البشرة وهو آمن للاستخدام على جميع أنواع البشرة لذا لا تترددي في اقتنائه الآن.
مرطب بيوديرما سيبيوم هيدرا
مرطب بيوديرما سيبيوم هيدرا هو خيارك المثالي لترطيب البشرة بعمق والتخلص من الجفاف والتشقق، كما أنه يهدئ البشرة المتهيجة والتي تعاني من الاحمرار بفضل تركيبته الآمنة ومواد المضادة للتهيج، كما أنه غني بمركب Fluidactiv الحاصل على براءة اختراع حيويا جودة الدهون مما يجعله مثاليا لمنع انسداد المسام والحد من ظهور البثور والرؤوس السوداء.
تونر البشره من ذا اورديناري
يعمل تونر البشره من ذا اورديناري بشكل كبير على تنعيم ملمس البشرة وتعزيز إشراقتها بفضل تركيبته المثالية المصنوعة بدقة، وهو يقشر البشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميت بشكل لطيف لتخفيف البقع الداكنة ومن ثم توحيد لون البشرة وجعلها صافية وخالية من العيوب، ويقلل أيضا من ظهور الخطوط والتجاعيد والمسام لتنعمي ببشرة نضرة وأكثر صحة.
نمط الحياة الصحي
من أهم العوامل التي تؤثر بشكل أساسي على صحة البشرة هو نمط الحياة الصحي إذ يلعب دورا هاما في تعزيز صحة الجلد والحفاظ على نضارته:
- التغذية السليمة: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الخضروات والفواكه، والدهون الصحية مثل الأسماك الدهنية لتعزيز صحة الجلد، والمكسرات والبذور كذلك لتزويد البشرة بالعناصر الضرورية ومن ثم الحفاظ على صحتها ونضارتها.
- ممارسة الأنشطة الرياضية: تحفز الأنشطة الرياضية الدورة الدموية مما يضمن توصيل الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجلد لتعزيز صحة البشرة.
- النوم الكافي: يجب الحرص على أخذ قسط كافي من النوم يوميا لمساعدة بشرتك على تجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة التالفة.
- تحسين الحالة النفسية: وينصح بالابتعاد عن التوتر حتى لا تظهر المشكلات الشائعة للبشرة كظهور حب الشباب وحدوث الالتهابات.
- الحماية من الشمس: بجانب استخدام واقي الشمس المناسب فمن المهم أيضا ارتداء الملابس الواقية والطويلة لحماية بشرتك بشكل مثالي.
- الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في ظهور التجاعيد ويضر بالكولاجين والإيلاستين التي تمنح بشرتك القوة والمرونة، لذا من المهم الإقلاع عنه لحماية البشرة بشكل كبير.
- التعامل مع البشرة برفق: وذلك من خلال تقليل زمن الاستحمام واستخدام الماء الدافئ بدلا من الساخن، والابتعاد عن المنظفات المركزة حتى لا تتسبب في فقدان الزيوت من البشرة، والحرص على ترطيبها باستمرار.
ما فوائد استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الجودة العالية؟
تعمل المكونات عالية الجودة على تحسين البشرة والحفاظ على رطوبتها من خلال جذب الماء إلى البشرة، وتوفر بعض المنتجات مركبات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بنوعيها UVA, UVB مما يقلل من خطر التصبغات وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
وتصنع هذه المنتجات عادة من مكونات آمنة مناسبة للبشرة الحساسة مما يقلل من خطر تهيج الجلد، وعلى الرغم من أن هذه المنتجات ذات تكلفة عالية إلا أن نتائجها تكون مذهلة وتستحق الاستثمار فيها.
أهم الأسئلة الشائعة حول خطوات العناية بالبشرة
ما هي الخطوات الأسبوعية التي تحتاجها البشرة؟
هناك بعض المنتجات التي ينصح باستخدامها أسبوعيا مثل ماسكات البشرة التي تعمل على تقشير البشرة لضمان الحفاظ على نضارتها ونقائها، ويمكن أيضا عمل مقشر بالمكونات الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الميتة أو حتى استخدام المقشرات الكيميائية المناسبة لنوع بشرتك حتى لا تتسبب في جفافها.
ما هي أدوات العناية بالبشرة؟
يمكنك استخدام أسطوانات دوارة للوجه لتدليك البشرة بفعالية لتعزيز الدورة الدموية ومن ثم ترك البشرة ناعمة ومتألقة، وفرش تنظيف الوجه، ومزيلات الرؤوس السوداء، وأجهزة التقشير وتبخير الوجه، وأقنعة التبريد.
من أي عمر تبدأ العناية بالبشرة؟
من الضروري البدء في العناية بالبشرة في سن المراهقة إذ تبدأ في ظهور بعض المشاكل الجلدية نتيجة لمواجهة التغيرات الهرمونية، لذا يجب اتباع روتين بسيط كالتنظيف والترطيب وتطبيق واقي الشمس، وكلما بدأتِ في العناية بالبشرة في سن مبكر فإن ذلك سيساهم في الحفاظ على صحتها وجمالها على المدى البعيد.
وفي هذا الصدد نكون تعرفنا في مقالنا على خطوات العناية بالبشرة لضمان الحصول على بشرة صحية ولامعة للاستمتاع في كل لحظة من يومك ومن ثم الشعور بالثقة بالنفس، قومي الآن بزيارة متجرنا واحصلي على أفضل المنتجات الملائمة لنوع بشرتك للحفاظ عليها.