العناية بالبشرة أحد الأمور الهامة والحيوية التي تهم كل السيدات تقريبا، فالجميع يرغبن في الحصول على بشرة مشرقة ولكي يتحقق ذلك فمن المهم معرفة كيفية العناية بالبشرة في المنزل للحفاظ على مظهرنا الخارجي وصحتنا العامة، فالبشرة تتعرض يوميا إلى الملوثات البيئية والعوامل الجوية الضارة وبالتالي تكون أكثر عرضة للبهتان وفقد حيويتها، في هذا المقال نرشدكِ إلى أبرز النصائح لفهم احتياجات بشرتكِ وتقديم العناية التي تناسبها.
ما هي أهمية العناية بالبشرة؟
إن البشرة النضرة هي عنوان جمالنا وصحتنا لذا فإن العناية بها ليست مجرد رفاهية بل ضرورة يومية للحفاظ على نضارتها ووظيفتها الحيوية فهي تحمينا من العوامل البيئية القاسية كالأتربة وأشعة الشمس وغيرها، وبالتالي فعند التعرف على كيفية العناية بالبشرة في المنزل لحمايتها من الجفاف والتهيج والالتهابات، مع ضمان تجديد الخلايا والحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية فيها، وتمنحكِ البشرة النقية المشرقة شعورا بالراحة والثقة بالنفس أيضا.
وعند منح البشرة العناية التي تستحقها فإنها تقلل من علامات التقدم في السن والخطوط الدقيقة وتحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، كما يمكن أن تقلل من ظهور المشاكل الجلدية كحب الشباب أو البثور وتسرع من علاجها إن وجدت، لذا من المهم الاهتمام بالتقشير والترطيب والحماية لتصبح أكثر نعومة ومرونة.
كيفية العناية بالبشرة في المنزل
بشكل يومي لا غنى عن الاهتمام بالبشرة سواء في المنزل أو في صالونات التجميل للحفاظ على صحتها ومنحها ما تستحقه من حب واهتمام، لذا إن كنتِ ترغبين في معرفة كيفية العناية بالبشرة في المنزل إليكِ أهم الخطوات:
تنظيف البشرة:
إن الاهتمام بنظافة البشرة هو مفتاح الحصول على بشرة صحية ونضرة، إذ يُنصح بغسل الوجه يوميا صباحا ومساء باختيار الغسول المناسب لنوع البشرة حتى تضمني إزالة الشوائب والأوساخ المختلفة من على سطح البشرة دون القلق من تجريدها من رطوبتها.
الترطيب:
يعد الترطيب سر من أسرار النعومة والمرونة، إذ تعمل المنتجات على حبس الرطوبة داخل الجلد ومنع جفافها وبهتانها، لذا احرصي على استخدام مرطبا مناسبا بعد كل غسلة للوجه.
الحماية:
من الضروري حماية البشرة من أشعة الشمس حتى في الأيام الغائمة لأنها قد تترك آثارا خفية على البشرة، لذا احمي بشرتكِ يوميا باستخدام واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30.
التقشير:
يُنصح بتقشير البشرة مرة إلى اثنين خلال الأسبوع حسب احتياجات بشرتكِ لضمان إزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية، لذا احرصي على اختيار مقشرا خفيفا لطيفا على البشرة خالي من أي أحماض قوية خاصة إن كنتِ من صاحبات البشرة الحساسة.
العناية بالعينين:
تعد المنطقة المحيطة بالعين هي الأكثر رقة وحساسية لذا فهي تستحق عناية خاصة، قومي باستخدام كريم عين غني بالمكونات المرطبة لتقليل الهالات السوداء والانتفاخ والخطوط الدقيقة.
ترطيب الشفاه:
من المهم استخدام مرطب يومي للشفاه وخاصة قبل النوم وقبل التعرض لأجواء جافة أو باردة، لأنها تكون أكثر عرضة للتشقق.
نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في المنزل
بعدما تعرفنا على كيفية العناية بالبشرة في المنزل فإليكِ بعض النصائح الفعالة التي يمكن أن تصنع فرقا حقيقيا في نضارة بشرتكِ وصحتها:
- تجنبي الماسكات الحمضية: على الرغم من احتواء بعض الماسكات المصنوعة من الفواكه الحمضية على فيتامين سي مثل البرتقال إلا أنها تحتوي على مادة السورالين وهي تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس، مما ينتج حروق وتصبغات وتهيج قد يستمر لفترة طويلة لصاحبات البشرة الحساسة.
- ضرورة الحماية من الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر فإنها تسرع من ظهور التجاعيد والتصبغات وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا احرصي على استخدام واقي شمس مناسب وكرري تطبيقه كل ساعتين خاصة عند التعرق أو السباحة.
- فهم احتياجات البشرة: كما يجب أن تعرفي نوع بشرتكِ هل جافة أم حساسة أم دهنية أو مختلطة حتى تفهمي احتياجاتها وتختاري المنتجات المناسبة لها للحصول على النتائج المرجوة.
- الإفراط في العناية يؤذي البشرة: عند غسل الوجه مثلا بشكل مفرط فإن ذلك يؤدي إلى تهيج الجلد بدلا من تحسينه، لذا ينصح باتباع خطوات العناية الصحيحة.
- ابتعدي عن معجون الأسنان للبثور: يمكن لبعض السيدات استخدام معجون الأسنان على البثور ولكنه يحتوي على مكونات قوية تسبب تهيج البشرة وزيادة تفشي البثور بدلا من معالجتها.
- توقفي عن لمس وجهكِ: عند لمس البشرة باستمرار فإنه يؤدي إلى نقل البكتيريا والزيوت المتراكمة على اليدين إلى الوجه لذا فإنه يتسبب في انسداد المسام وزيادة ظهور حب الشباب، ينصح بغسل اليدين قبل تطبيق أي منتج مع تجنب لمس الوجه باستمرار.
- احذري من القرفة للبشرة: يمكن أن تسبب القرفة تهيج للجلد لأنها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وخصوصا إن تم استخدامها بتركيز عالي.
- الحماية على المدى الطويل: تجنبي ارتداء الملابس الداكنة حتى لا تمتص أشعة الشمس بشكل كبير وتسبب في حدوث مشاكل للبشرة.
- الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في تسريع شيخوخة البشرة ويضر بالكولاجين، خصوصا حول الشفاه والعين.
- كوني لطيفة مع بشرتكِ: قللي من وقت الاستحمام واستخدمي الماء الدافئ بدلا من الساخن، واختاري منظفا خفيفا لا يجرد بشرتكِ من الزيوت الطبيعية، عند حلاقة الشعر فقومي بفعل ذلك في اتجاه نمو الشعر وينصح بترطيبها جيدا عند الحلاقة، بعد الغسل ربتي على بشرتكِ لتجفيفها بلطف واحتفظي ببعض الرطوبة واستخدمي مرطبا مناسبا بعد كل استخدام.
- العناية الداخلية: اشربي المياه بوفرة حتى تمنحكِ الترطيب الداخلي وتجنبي تناول السكريات الزائدة والكربوهيدرات المكررة، احرصي على تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية فتغذية البشرة تبدأ من أطعمتكِ.
- قللي من التوتر: يتسبب التوتر في زيادة مشاكل البشرة لأنه يؤثر بشكل سلبي عليها، لذا نامي جيدا ومارسي الرياضة الخفيفة يوميا، ويمكنكِ ممارسة التأمل وقضاء وقت مع أحبائك لتجديد طاقتكِ النفسية.
- السيروم: لا يكتمل روتين العناية بالبشرة دون استخدام سيروم فعال، لذا اختاري نوعا غني بالمرطبات والمغذيات ومضادات الأكسدة حتى يُحدث فرقا حقيقيا في مظهر البشرة ونضارتها.
- نصائح إضافية:
- احرصي على غسل وجهكِ بعد التعرق مباشرة.
- يجب إزالة المكياج قبل النوم.
- لا تعبثي بالبثور حتى لا تترك أثرا.
- واختاري مكياج خاليا من الزيوت.
- وفي حال تفاقم المشكلات الجلدية فيجب استشارة طبيب.
- قبل استخدام منتجا جديدا فقومي بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل.
- تجنبي مشاركة أدوات المكياج مع أحد، تجنبي وصول منتجات الشعر إلى بشرتكِ.
ولأن العناية ببشرتكِ هي عنوان جمالكِ فاحرصي على اتباع النصائح الآتية والتأكد من معرفة كيفية العناية بالبشرة في المنزل للحفاظ عليها والحصول على بشرة نضرة وصحية في كل وقت.
أقرا أيضا : كيفية العناية بالبشرة المختلطة الحساسة
منتجات فعالة للعناية بالبشرة
تجدين في متجر ماجيك كير مجموعة مثالية في قسم المنتجات الكورية للتجميل حتى تساعدكِ في الاعتناء ببشرتكِ بسهولة في منزلكِ:
لصقات المعجزة لعلاج الحبوب والآثار
لصقات المعجزة لعلاج الحبوب والآثار الخيار الأفضل لكل سيدة تعاني من حب الشباب، وهي مصنوعة من مادة شبه شفافة تلتصق بالجلد بقوة ويمكنكِ تغطيتها بالمكياج بسهولة حتى لا تظهر، غنية بماء غرواني الذي يمتص السوائل من المنطقة المصابة للحفاظ على رطوبتها وحمايتها من الملوثات الخارجية أو العدوى، ويمكن أن تساعد في علاج الحبوب والتخلص منها بشكل نهائي لقدرتها على امتصاص الصديد، لا تترددي في طلبها الآن حتى تتمكني من وضعها بسهولة والاستفادة منها أقصى استفادة.
سوم باي مي سيروم ريتينول للعناية المركزة
صُمم سوم باي مي سيروم ريتينول للعناية المركزة خصيصا للعناية بالبشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنه يعزز من مرونة البشرة ويقلل من الخطوط الدقيقة وهو لطيف جدا على البشرة مما يجعله مناسبا لجميع الأنواع بما في ذلك البشرة الحساسة، يأتي بتركيبة خفيفة غير لزجة وتمنحكِ الشعور بالرطوبة، يمكنكِ استخدامه بشكل يومي ويأتي بحجم مثالي لتستخدميه لأطول فترة ممكنة.
غسول يوسيرين بيجمنت للبشرة الحساسة
يعمل غسول يوسيرين بيجمنت للبشرة الحساسة على تنظيف وإنعاش البشرة بفعالية، ويساعد على إزالة اللمعان من منطقة T، وهو مطور لتلبية احتياجات البشرة الحساسة، يتوفر في قسم منتجات العناية بالبشرة حتى تستخدميه بسهولة بعدما عرفتِ كيفية العناية بالبشرة في المنزل وهو يساهم في إزالة البقع الداكنة والدهون الزائدة وبقايا المكياج للحصول على بشرة أكثر إشراقا، لا تفوتي فرصة الحصول عليه بأفضل الأسعار الآن.
أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة
تختلف منتجات العناية بالبشرة وبعضها قد يحتوي على مركبات كيميائية والتي تسبب في ضعف الحاجز الطبيعي لها، لذا ينصح باستخدام مكونات طبيعية نظرا لما تقدمه من فوائد:
زيت جوز الهند:
وهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة و خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات، لذا فإنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف، ويقوي أنسجة البشرة ويجددها، يعمل على ترطيب البشرة بعمق ويقي من الجفاف، كما أن له القدرة في حماية البشرة من أشعة الشمس.
العسل:
وهو أحد أقدم أسرار الجمال الطبيعي بفضل خصائصه المذهلة وقدرته على ترطيب البشرة بشكل عميق دون التسبب في انسداد المسام، ويساهم في تسريع التئام الجروح والندبات، ويقلل من فرص التحسس أو تهيج الجلد، وينقي البشرة ويكافح البكتيريا.
الخيار:
وهو غني بالإنزيمات والمركبات النشطة مما يجعله قادرا على تقليل الانتفاخ وخاصة تحت العينين، ويهدئ التهيج والحساسية، كما أن له قدرة على ترطيب البشرة بشكل عميق.
زيت الخروع
يحافظ على رطوبة البشرة مما يجعله مفيدا لعلاج جفاف البشرة، يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويعالج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه يساهم في تقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات الجلدية.
زبدة الشيا:
غنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن مما يضمن تغذية البشرة، وتعمل على ترطيب البشرة بعمق ومنع فقدان الماء، و تكافح علامات الشيخوخة، وفعالة في تهدئة البشرة الحساسة والمتهيجة.
زيت شجرة الشاي:
يساعد على قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب كما يقلل الالتهابات والاحمرار المصاحب للبثور، ويكافح الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، ويساعد في تطهير الجروح ومنع العدوى بفضل خصائصه المطهرة.
ما هي المكونات التي تعزز إشراقة البشرة؟
- أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي "AHA & BHA": يساعدان في تقشير البشرة بلطف وتنقية المسام وتحسين ملمس البشرة الباهتة.
- حمض الهيالورونيك: يعمل على ترطيب البشرة بعمق ومنع فقدان الرطوبة.
- خلاصة ماء الورد: يهدئ البشرة ويقلل الاحمرار بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- فيتامين C, E: وهذه الفيتامينات فعالة في مقاومة الجذور الحرة،وتفتيح البشرة، وتقليل التصبغات.
- الريتينول وفيتامين B3 "النياسيناميد": يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، ويقاوم الشيخوخة ويساعد في شد البشرة.
أهم الأسئلة الشائعة حول العناية بالبشرة في المنزل
ما سبب عدم صفاء البشرة؟
تتعدد أسباب عدم صفاء البشرة مثل تراكم خلايا الجلد الميت لذا تكون البشرة قاسية وباهتة، أو الضرر الناجم عن أشعة الشمس، التقدم في العمر، وغيرها من الأسباب.
ماذا أضع على وجهي قبل النوم؟
بعد تنظيف البشرة فينصح بوضع التونر قبل النوم لزيادة ترطيبها وتقليل فرصة إصابتها بالجفاف، لذا يمكنكِ وضع مرطب مناسب لنوع بشرتكِ بعد أن يتم امتصاص التونر.
كيف أنظف بشرة وجهي في البيت؟
قومي بغسل يديكِ جيدا بالماء واستخدمي ماء دافئ، واختاري صابونا أو منظفا مناسبا لنوع بشرتكِ ودلكي وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو اثنين، ثم قومي بشطف وجهكِ جيدا بالماء البارد.
بعد أن تعرفتِ على كيفية العناية بالبشرة في المنزل فلا تترددِ في إتباع النصائح والخطوات المذكورة سابقا، واختيار أفضل منتجات ماجيك كير بما يناسب نوع بشرتكِ لتتمكني من تعزيز نضارة وإشراقة بشرتكِ لتشعري بالراحة والثقة بنفسكِ في كل وقت.
أقرأ أيضا :