من المشكلات الشائعة التي تواجهها السيدات في أي وقت وخلال شهر رمضان بشكل خاص جفاف الشفايف، وذلك نظرا للتغيرات التي تحدث في هذه الأيام في نمط الحياة، وعند تشققها وجفافها فيؤثر ذلك على الراحة العامة ويفقدها جاذبيتها وملامحها الطبيعية كذلك، لذا يجب معرفة ما أسباب جفاف الشفايف بشكل عام وخاصة في رمضان وكيف يمكن التغلب عليها للحفاظ عليها ناعمة وصحية، في هذا الصدد نتعرف اليوم على كل ما يدور في ذهنكِ وسنعرض أيضا أفضل المنتجات التي تساعدك في ترطيبها.
أسباب جفاف الشفايف
تتعدد أسباب جفاف الشفايف لذا فمن أبرزها:
قلة شرب المياه
عند الامتناع عن الشرب لفترات طويلة خلال الصيام فإن ذلك يؤدي إلى نقص مستوى الترطيب في الجسم ومن ثم التسبب في جفاف الشفاه.
التعرض لأشعة الشمس طويلا
عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة فإن ذلك يؤدي إلى زيادة جفاف الشفتين وتشققها، بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
تناول بعض الأدوية
يكون لبعض الأدوية آثار جانبية تتسبب في جفاف الشفتين وتشققها.
العادات غير الصحية
عند الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو الحارة أو حتى الحلويات خلال وجبتي الإفطار والسحور فذلك يسهم في جفاف الشفايف.
لعق الشفاه
يمكن لبعض النساء لعق الشفاه للمساعدة في ترطيبها، ولكن اللعاب يحتوي على إنزيمات تزيد من جفاف الشفايف.
الهواء البارد
عند انخفاض درجات الحرارة فيمكن للهواء الجاف أن يتسبب في جفاف البشرة وأيضا الشفايف حيث تفقد رطوبتها الطبيعية.
مستحضرات تزيد من جفاف الشفايف
تستخدم بعض السيدات مستحضرات عناية ولكنها قد تزيد من جفاف الشفايف مثل الكافور أو حمض الساليسيليك أو المنثول أو الأوكالبتوس وغيرها.
بذلك نكون عرفنا أسباب جفاف الشفايف فى رمضان ولكن هل تعرفين ما الروتين الذي يفضل اتباعه لمنع جفافها وتشققها؟
روتين بسيط لمنع جفاف الشفايف
يمكنكِ القضاء على جفاف وتشقق الشفايف ببعض الطرق البسيطة:
- تقشير الشفاه: يمكن استخدام مقشر طبيعي للشفاه ويكون غني بالمواد المقشرة مثل السكر البني مثلا لإزالة الجلد المتقشر بشكل لطيف.
- ترطيب الشفاه: لعلاج جفاف وتشقق الشفاه يجب أن تقومي بترطيبها، لذا يفضل اختيار المرطبات التي تحتوي على مواد طبيعية وعامل حماية من الشمس أيضا بشرط أن يكون خاليا من العطور والمواد الكيميائية الضارة.
- علاج تشقق الشفاه: يمكن استخدام الفازلين الطبي أو المنتجات التي تحتوي على مادة ثنائي الميثيكون للمساعدة في سد هذه الشقوق وجعلها رطبة.
تعرفِ على: افضل واقي شمس ومبيض طبيعي.
أفضل منتجات العناية بالشفاه
بعدما استعرضنا أسباب جفاف الشفايف والروتين البسيط الذي يمكنكِ اتباعه فيمكنك الآن الحصول على أفضل منتجات العناية بالشفاه من متجر ماجيك كير الذي يعد وجهتك الأولى في اقتناء أفضل المنتجات من ماركات عالمية معروفة:
عروض رمضان
يعمل بيوديرما المتوفر في عروض رمضان على إصلاح وتجديد الشفاه التالفة والجافة حتى تستعيدي نعومتها وجعلها رطبة دائما، وهو مثالي لبشرة الشفاه الحساسة دون أن تقلقي من زيادة جفافها أو تهيجها لأنه خالي من البارابين، ليس هذا فقط ولكن متجرنا يوفره لكِ أيضا مع كريم ترطيب بيوديرما + غسول بيوديرما للبشرة المختلطة بسعر تنافسي للاستفادة من اقوى عروض رمضان.
لاروش بوزاي مرطب شفاه
لاروش بوزاي مرطب شفاه خيارك المثالي لترطيب الشفاه المتشققة والمتهيجة وعلاجها، وبفضل قوامه الحاجز فإنه يعزل ضد الجفاف ويصلح ويلطف على الفور، وهو غني بمركب البانثينول لتهدئة الشفاه، وبفضل ابتكار MP-Lipids فإنه يضمن إعادة بناء حاجز البشرة لذا لا تترددي في طلبه الآن والحصول عليه بأفضل الأسعار.
يورياج مرطب للشفاه
نوفر لكِ يورياج مرطب للشفاه ليكون رفيقك المثالي في كل وقت بفضل تصميمه المميز ليسهل حمله في الحقيبة أينما ذهبتِ، وهو يعمل على تهدئة الشفايف المتشققة والجافة وإصلاحها لجعلها رطبة وناعمة، كما أنه غني بزبدة الشيا والفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين C لحمايتها من الاعتداءات الخارجية، ستجدينه متوفرا بسعر تنافسي وفي متناول الأيدي.
اقوى عروض رمضان
استفيدي من اقوى عروض رمضان حيث يوفر مرطب يورياج ترطيبا فائقا للشفاه الجافة بعد الاعتداءات والعلاجات المختلفة إذ يعمل كحاجز حقيقي ليعزل على السطح ويعزز الإصلاح وبفضل تركيبته المثالية فهو مقاوم للماء مما يجعله يدوم طويلا على الشفاه، لذا احصلي عليه الآن لتمنحيها التغذية والترطيب الذي تستحقه بسعر تنافسي مع توفير عبوة إضافية مجانا.
كيفية التغلب على جفاف الشفايف
بعدما عرفتِ ما أسباب جفاف الشفايف بشكل عام وفي رمضان بشكل خاص فدعيني أطلعك على أهم الخطوات البسيطة التي تمنع من حدوث هذه المشكلة المزعجة:
شرب المياه بكثرة:
للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة والشفايف فاشربي كميات كافية من المياه يوميا، حيث ينصح بشرب على الأقل 8 - 10 أكواب من المياه ما بين وجبتي الإفطار والسحور.
الأطعمة الغنية بالمياه:
يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالمياه لترطيب الجسم والبشرة كالبطيخ، الخيار، الحساء، الطماطم وغيرها.
قللي من الموالح:
يجب أن تقللي من تناول الأطعمة المالحة والحارة حتى لا تتسبب في جفاف الشفايف.
الحد من احتساء الكافيين:
تجنبي شرب الكافيين بكثرة لأنه يتسبب في جفاف الشفايف مثل القهوة والشاي.
استخدام مرطبات الشفايف:
استخدمي مرطبات للشفايف غنية بالمواد الطبيعية مثل زبدة الشيا، أو زيت جوز الهند لتكون أكثر نعومة.
تجنبي لعق الشفايف:
تجنبي لعق الشفايف حتى لا تزيد من جفافها وتشققها.
الحماية من أشعة الشمس الضارة:
يفضل استخدام مرطبات أيضا بها واقي شمس واستخدامه عند الخروج خلال النهار لحمايتها من العوامل البيئية الضارة.
تناول نظام غذائي متوازن:
قومي بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنبي تناول الحلويات بكثرة.
طرق طبيعية لعلاج جفاف الشفايف
يمكنك التغلب على الجفاف بعدما عرفتِ أهم أسباب جفاف الشفايف بأقل التكاليف:
- جل الصبار: وهو يحتوي على مواد مهدئة للبشرة ومضادة للالتهابات والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مما يجعله خيارا مثاليا لتهدئة وترطيب الشفاه الجافة والمتشققة، ويفضل استخدامه مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
- العسل: يحتوي على خصائص ترطيب قوية ومضادات أكسدة ومضادة للبكتيريا والالتهابات مما يضمن علاج تشقق الشفاه بشكل سريع.
- الخيار: أحد المواد الطبيعية الفعالة في ترطيب الشفاه، فهو يتمتع بخصائص مرطبة وغني بالفيتامينات والمعادن لتحسين مظهر الشفاه بشكل دائم.
- زيت جوز الهند: يعمل على مكافحة الالتهابات وترطيب الشفاه وجعلها أكثر نعومة، كما يحميها من العوامل الخارجية لتعزيز وتقوية الحاجز الواقي بالشفاه.
- زيت الزيتون: وهو غني بمضادات الأكسدة لحماية الشفاه كما يساعد في الحفاظ على رطوبة ونعومة الشفاه.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن التي تقلل من الالتهابات مما يساعد في إزالة جفاف الشفايف والمساهمة في ترطيبها.
أهم الأسئلة الشائعة حول أسباب جفاف الشفايف
على ماذا يدل جفاف الشفاه؟
التعرض للهواء البارد وبكثرة، أو عدم شرب كمية كافية من المياه،أو تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية، أو نقص الفيتامينات والمعادن، أو لعق الشفاه بشكل متكرر.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب جفاف الشفاه؟
نقص فيتامين ب3، فيتامين ب2 وهو الريبوفلافين الذي يعد أحد الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجلد والشفاه، وفيتامين ج.
ما سبب جفاف الشفايف مع كثرة شرب الماء؟
يمكن للتوتر والقلق أن يؤثر على إنتاج اللعاب ومن ثم جفاف الفم والشفايف.
إن أسباب جفاف الشفايف كثيرة وقد تتزايد هذه المشكلة في رمضان نظرا لتغير النظام الغذائي وقلة شرب المياه، ولكن بمعرفة بعض الخطوات الأساسية ستتمكنين من الحفاظ على نعومتها ورطوبتها في كل وقت، لذا الفرصة بين يديكِ الآن قومي بترطيب شفاهك في كل وقت للاستمتاع بها ناعمة وصحية خلال شهر رمضان.